
冬季皮膚乾癢怎麼辦?專家教3招擺脫困擾,輕鬆擁有水潤肌膚
冬季氣候乾燥導致皮膚緊繃、乾癢,正確保養是關鍵。健康管理師張恆恩建議洗澡後五分鐘內塗抹身體乳,搭配按摩手法促進吸收,每日2~3次補水保養,能有效減少乾癢感。此外,選用含蘆薈萃取、乳木果油或積雪草等天然成分的護膚產品,深層滋潤肌膚,修復保護層。保持健康生活方式,如均衡飲食、適量運動及良好作息,也能提升肌膚狀態。
冬季氣候乾燥導致皮膚緊繃、乾癢,正確保養是關鍵。健康管理師張恆恩建議洗澡後五分鐘內塗抹身體乳,搭配按摩手法促進吸收,每日2~3次補水保養,能有效減少乾癢感。此外,選用含蘆薈萃取、乳木果油或積雪草等天然成分的護膚產品,深層滋潤肌膚,修復保護層。保持健康生活方式,如均衡飲食、適量運動及良好作息,也能提升肌膚狀態。
選錯洗衣產品可能對健康和環境帶來隱患!中山醫學大學生化所博士暨RSM英國皇家醫學會院士邱軍棠醫師提醒,含人工香精、螢光劑、甲醛及石化界面活性劑的洗衣劑可能引發皮膚過敏、氣喘及環境污染。建議選擇無香精、無螢光劑的天然產品,如天然微胞橘油洗衣精,具備低敏認證及高生物分解配方,適合敏感肌與嬰幼兒衣物,同時友善環境。選購時以品牌信譽為主,為家人健康與地球環境增添保障,迎接健康的農曆新年。
使用「酸類」保養品進行居家煥膚可說是時下保養風潮,雖有不少產品標榜減緩痘痘、粉刺、皮膚暗沉、老化等問題,但酸類具有刺激性,網路上也頻傳刷酸導致脫皮、泛紅等等「災情」。
冬天是痘痘(痤瘡)的好發期嗎?長痘痘與季節變化有關?新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅醫師受訪指出,《美國皮膚病學會》曾刊載一則論文,指出冬季紫外線曝曬較少、加上空氣寒冷乾燥,肌膚新陳代謝速度減緩、進而導致皮脂分泌旺盛、毛孔阻塞,可能是冬季容易長痘痘的潛在原因。
近日天氣悶熱、溫度居高不下,加上每天配戴口罩,皮膚可能容易出現泛紅、乾燥、粗糙且變得敏弱,對於愛美的女性而言無疑是一大困擾。尤其夏天皮膚經紫外線強力曝曬,容易流失水分,黑斑、細紋、乾燥造成的肌膚問題可能更加明顯。愛美女性如何挑選保養品,能兼顧保濕與紫外線造成的肌膚老化現象?