百年大疫COVID-19橫空出世，牽動人類社會翻天覆地的重大改變。隨著Omricron變異株大規模傳播及疫苗施打普及，主要國家多已採取解封措施，台灣也將逐步走向全面開放與疫情共存，然而，病毒持續出現變異位點，是否可能引爆下一波疫情？《台灣篩檢學會》為此舉辦「Omicron 變異株與次世代疫苗」，邀集各界專家由生物演化、臨床醫療、公衛政策多重角度，針對變種病毒及疫苗醫藥發展進行回顧與趨勢探討。
百年大疫影響全球人類健康，台灣累計染疫數更已突破800萬人。不少民眾在確診後出現易喘、易累，自覺心肺狀況及體力明顯下降，更需要提升自我照護能力。新光醫院家醫科柳朋馳醫師指出，感染後出現呼吸不暢、胸悶等症狀，應先經X光、肺功能檢查，評估心肺功能是否異常，如果檢查無異狀，可從運動、營養、預防各層面做好自我照護，幫助身體恢復。
11月26日（六）適逢4年一次的「地方公職人員選舉」，不少民眾擔憂投票之舉將導致確診的機率上升，臺北市立聯合醫院中興院區整合醫學照護科主治醫師姜冠宇醫師接受專訪指出，事實上只要落實基本的防疫措施，既可以避免染疫的風險，同時也能履行公民權益、安全地將投票手續完成。
隨著疫情趨緩，中央疫情指揮中心有意調整口罩政策，最快在本月（11月）前有望「戶外免戴口罩」。對此，重症醫學專家黃軒醫師於社群貼文提醒民眾，國人希望盡早回歸正常生活，雖期待口罩逐步解禁，但口罩政策放寬，並不意味著個人防疫也該跟著鬆綁。
咖啡因能降低疲勞、提升大腦警覺度，縮短反應時間，對認知表現有整體性的提升作用，對需要保持長時間高度警覺的工作而言有顯著的提神效益。腦波試驗發現，使用咖啡因貼片的覺醒指數提升48%，而黑咖啡則提高21%；使用咖啡因貼片的困倦指數下降21%，飲用黑咖啡則降低5%。試驗顯示，戴上貼有咖啡因呼吸貼片的口罩20分鐘，就有讓大腦覺醒提高，睏倦度顯著下降的作用。
確診後老是喘不過氣，不少民眾擔心是肺功能下降或長新冠後遺症。然而，一旦「咳、痰、喘」症狀連續出現三周以上，且本身具有長期抽菸史，更要注意是「肺阻塞」（COPD）正在惡化的警訊！肺阻塞不只是全球第三大死因，更長年高居台灣十大死因，當「咳、痰、喘」持續達三周以上，應儘快前往胸腔內科就醫，高危險族群更建議每年定期接受肺功能檢查。
良好的性愛對兩性關係而言不可或缺，尤其探索「敏感帶」更能幫助雙方達到高潮。然而在現實生活中，許多人認為另一半總是「性」趣缺缺，甚至對於床笫之事感到困擾、總是羞於表達自身想法。《臺灣民眾性事調查》指出，論及敏感帶時有近70%臺灣民眾傾向透過「身體表情」讓伴侶知道，而非開口討論。
新冠後遺症「長新冠」（Long Covid）的預防，一直是醫界亟欲釐清的重點。根據權威醫學期刊《JAMA》刊載的法國研究表明，逾4000人的長期追蹤顯示長新冠大約於「1年內」症狀有望樣獲得緩解，這是迄今為止針對長新冠議題，隨機訪問時間最長的研究，頗具有參考價值。姜冠宇醫師指出，每種症狀的消退時間各不相同，估計有97.5%虛弱患者、94.2%的注意力不集中、77.5%的記憶力減退在急性症狀1年後出現症狀消退。延緩症狀消退的因子則有大於60歲中高年齡、女性、癌症史、抽菸史、高BMI以及急性期症狀較多者。
流感與新冠傳染途徑一樣嗎？流感高峰期最好避免從事哪些休閒活動可以減少感染？基本上流感和新冠的傳染途徑基本上非常雷同，主要是由患者的飛沫夾帶病毒，直接或間接地去感染下一個宿主。新冠感染者在呼吸、說話、唱歌、運動、咳嗽或打噴嚏時，會釋放出含有病毒的大小不一飛沫顆粒，可能停留在地面或物體表面，使病毒可以透過吸入、直接或間接接觸途徑傳播。
確診新冠後引起之後遺症「長新冠」（Long Covid），不僅容易造成疲倦、腦霧、嗅味覺喪失、注意力不集中等症狀，甚至有罹患「姿勢性心搏過速症候群」（Postural Tachycardia Syndrome, POTS)的風險？根據荷蘭研究團隊發布於《MDPI》的論文，長新冠患者從仰臥姿勢直立後，出現POTS症狀者為100%。
隨著防疫政策鬆綁，不少民眾打滿3劑疫苗後重拾健身運動的習慣。不過，若訓練過度「操過頭」，恐將導致嚴重的運動傷害。澄清醫院中港院區復健部主任蕭安芳醫師表示，診間有一60歲男子因新冠疫情，不久前才重回健身房運動，卻因為訓練過度而罹患「髂脛束症候群」，膝蓋痛到只能跛行就醫。
隨著天氣逐漸轉涼，專家也憂心新冠肺炎、流感病毒「雙疫夾擊」，嚴重損害民眾的身體健康。高敏敏營養師於社群貼文呼籲，流感病毒流行季節來臨，首要之務是透過正確的飲食攝取，保護自己與家人的健康。建議飲食內容中加入以下7種營養素，以維持基本的免疫力、免受雙疫夾擊之苦。
