潮健康/編輯部
良好的性愛對兩性關係而言不可或缺,尤其探索「敏感帶」更能幫助雙方達到高潮。然而在現實生活中,許多人認為另一半總是「性」趣缺缺,甚至對於床笫之事感到困擾、總是羞於表達自身想法。《臺灣民眾性事調查》指出,論及敏感帶時有近70%臺灣民眾傾向透過「身體表情」讓伴侶知道,而非開口討論。
逾9成民眾希望伴侶了解「敏感帶」! 醫鼓勵:探索敏感帶讓關係更加溫
「敏感帶」往往是亞洲人羞於啟齒的話題。近日《臺灣民眾性事調查》公佈最新數據顯示,近7成臺灣民眾傾向「表現出舒服的感覺讓另一半知道(69.9%)」,而非「直接跟伴侶說(40.7%)」。
然而,有趣的是,即使臺灣民眾羞於和伴侶談起敏感帶,卻仍有高達90%希望另一半能更了解自己的敏感帶。至於民眾透過其他管道,得知伴侶敏感帶的主因也有如「經常練習(25.2%)」、「看色情片(0.9%)」與「網路(0.2%)」
顧芳瑜泌尿科診所院長顧芳瑜醫師表示,過去曾有男性病患因「硬不起來」就醫,檢查後病理上並無異狀。問診後才發現是因為女伴在性行為時沒有表現出舒服的感覺,讓病患誤以為是自己表現不夠好,長期焦慮緊張才導致私密處疲軟。顧芳瑜醫師強調,該現象最大的問題點,在於民眾對「敏感帶」的相關議題缺少了溝通。若發現性愛時無法順利取悅伴侶,更該嘗試進一步溝通,有狀況就要「勇敢說出來」,並在探索敏感帶的過程中,讓彼此感情升溫。
台男女「敏感帶圖鑑」大公開 女性竟全身都具「開發潛力」?
敏感帶可能根據性別不同而有差異?根據調查結果顯示,臺灣男性敏感帶排名依序為龜頭、乳頭、陰莖、睪丸及冠狀溝,前5名中有4個敏感帶集中在私密處;反觀女性敏感帶遍佈全身,前5名依序為陰蒂、乳頭、耳朵/耳垂、後頸及腰部,彷彿全身都是敏感帶。
對此,顧芳瑜醫師指出,除了私密處之外,耳朵、頸部等均是人體上神經發達處;再加上女性皮膚較薄,感受較敏銳為其中原因。但更重要的是,敏感帶和心理狀態息息相關,例如喜歡被摟腰的人,當被觸碰到腰部時,心跳可能隨之加快、產生緊張感,這也是為何每個人的敏感帶不同,且全身都充滿可能性。
不只是找對部位,刺激的方式也大有學問,根據調查指出,接近7成臺灣民眾認為「舌舔」是最舒服的敏感帶刺激方式。顧芳瑜醫師提醒,除私密處外,舌吻也是能夠帶來正向氣氛的關鍵,利用節奏的變換或不同的觸碰方式,都能為即將發生的床事帶來更好的鋪陳。
網傳「溫度差刺激法」有用嗎? 還有「3件事」能幫助達到性高潮
提到探索敏感帶,不少人會聯想到網路上盛傳的「冰火多重天」──即透過冷熱交替,並搭配各種創意小物刺激敏感帶來達到高潮,如冰/溫水交替、冷熱毛巾、冰塊、奶油甚至是跳跳糖都是受歡迎的道具。調查顯示,雖有高達8成男女不曾嘗試,然而不曾嘗試的民眾中,有超過半數表明願意嘗鮮。
不只民眾感興趣,溫差刺激也受到醫師認同。顧芳瑜醫師表示,部分性慾低落的人可能出現「延遲性射精」,可能在30分鐘以上都無法「成功繳械」、也無法高潮。這種情況一般會建議可在性愛中增加一些刺激感,例如嘗試冷熱溫度上的變化、角色扮演、或換掉常用的保險套,選擇更薄款、添加涼感的產品, 確實更能引起生理反應,幫助性趣缺缺的民眾重燃慾望。
除了生理上的刺激外,看見心理諮商中心簡佑庭諮商心理師也提到,台灣多數伴侶都遇過床事問題,過去也有不少案例因床事不和,壓力長期累積而導致性慾低落。心理師通常會藉由具體的床事情境引導伴侶溝通,例如敏感帶位置、喜歡的刺激方式,甚至保險套款式都是能夠討論的話題。透過良好的溝通及理解,滿足彼此的五官刺激,才能讓感情更加溫。
推動《臺灣民眾性事調查》的杜蕾斯指出,希望透過調查問卷,幫助在性愛過程中感到迷茫的伴侶們,找到最適合自己與伴侶的性愛方式。除此之外,為了讓民眾能在秋冬來臨之際,運用溫度差體驗性愛,民眾也能透過香氛貼紙、激情冰塊等激情小物,搭配多元的角色劇情,讓大家能夠跟隨劇情,攜手與伴侶一起探索敏感帶。
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