腰痛 - 潮健康

《獵人》作者冨樫長期受腰痛所苦！醫示警：不及時治療當心釀成「椎間盤突出」

2024 年 10 月 23 日

《獵人》作者冨樫義博長期飽受腰痛所苦，甚至多次因病休刊。國泰綜合醫院骨科醫師劉哲瑋醫師表示，長期腰痛若不及時治療，可能引發「椎間盤突出」，進而壓迫神經，導致坐骨神經痛、下肢無力，甚至影響大小便功能。雖然初期可透過復健運動及藥物治療來緩解，但若症狀惡化，手術治療可能成為必要選擇。

一覺到天亮不再是奢求！專家：「2法寶」有望改善失眠，還能避免腰痠背痛

2024 年 7 月 31 日

床枕e專家利用科技數據推出釋配床與E美枕，根據個人體重、頭型、肩寬進行客製化設計，提升睡眠品質。創辦人李伍滄強調適當寢具對脊椎健康的重要性，幫助改善腰痛、駝背等問題。健康管理師張恆恩建議選擇合適床墊與枕頭，保持健康睡眠習慣，幫助整體健康。

孕婦做瑜珈有哪些好處？健管師親曝：妊娠期「4大身體轉變」超有感

2024 年 7 月 9 日

傳統觀念認為孕婦應在家休養，但現代醫學強調適度運動有益健康。健康管理師張恆恩指出，孕婦練瑜珈可減輕妊娠不適、促進血液循環、改善睡眠、增強肌肉力量和減少焦慮。調查顯示，約70%的孕婦透過瑜珈練習緩解了孕期不適。選擇專業指導師和安全環境，確保孕期瑜珈效果最佳，有助於預防產後症候群並保持身心平衡。

百密一「疏」難以復還！別讓骨質疏鬆演變成壓迫性骨折

2024 年 5 月 24 日

烹飪或存放食物時的錯誤行為，往往會成為生活中的「致病因子」，稍有不慎就可能傷害人體！毒理學專家、中原大學生物科技學系招名威教授於社群貼文表明，近期食安意外頻傳，不少民眾為求健康，開始在家中烹飪餐食並避免外食；殊不知用錯誤的方式處理食物，亦可能誘發嚴重的食品中毒情事。

全職媽媽足部年齡「先老十年」？買菜逛街、居家運動如何「一鞋搞定」? 醫：快做1檢測預防足部疾病

做家事、買菜「只穿拖鞋」危害超大！醫勸全職媽媽：快做1檢測遠離「足底筋膜炎」

2024 年 2 月 27 日

「很多人來診間求助時表示，醫師，我下床第一步腳底最痛，但活動一段時間又好多了，為什麼會這樣？」新光吳火獅紀念醫院疼痛治療中心黃鈺涵醫師指出，國人腳痛問題中，以「足底筋膜炎」較為常見。

「脊椎側彎」會變矮嗎？矯正完能否回歸正常？醫曝「不開刀」2大治療

2022 年 11 月 8 日

不少家長會告誡孩子坐姿正確的重要性，深怕其坐姿不良導致「脊椎側彎」。噹好復健科診所院長李薇醫師接受專訪表示，臨床上發現女性罹患脊椎側彎的機率，有比男性更高的趨勢。此前即有一位11歲女童病患，因長期下背疼痛、無法久坐與家人前往診間就醫。X光檢測出脊椎側彎達12度，因情節輕微無須開刀，女童與其家人隨後再無回診。