冬季皮膚乾癢怎麼辦？專家教3招擺脫困擾，輕鬆擁有水潤肌膚
2025 年 1 月 23 日
冬季氣候乾燥導致皮膚緊繃、乾癢，正確保養是關鍵。健康管理師張恆恩建議洗澡後五分鐘內塗抹身體乳，搭配按摩手法促進吸收，每日2~3次補水保養，能有效減少乾癢感。此外，選用含蘆薈萃取、乳木果油或積雪草等天然成分的護膚產品，深層滋潤肌膚，修復保護層。保持健康生活方式，如均衡飲食、適量運動及良好作息，也能提升肌膚狀態。
蘆薈
夏天必吃「8大飲食」降體溫！ 「這食物」排汗解熱兼顧營養價值
2022 年 7 月 25 日
近期連日高溫連續飆破36度以上，若沒有定時攝取水分、或暴露在室外環境太久，可能導致脫水、熱衰竭，進而引發中暑。生活中可攝取哪些食物，有助於調節體溫、排解暑氣？研究表明，特定食物確實富含水分、並擁有較高的營養價值。若民眾自覺飲水不足、暑氣難消，可嘗試攝取以下8種食物。
空氣汙染超傷皮膚？ 輕忽洗臉當心「膚齡崩壞」？ 醫師：挑對「3成分」阻絕髒汙
2022 年 6 月 10 日
空氣汙染也會影響「肌膚健康」？京硯聯合診所皮膚科副院長胡怡萱醫師表示，當空氣品質較差時外出，不僅容易造成眼部不適，皮膚亦可能因此紅腫、發癢，長久下來容易產生黑斑、肌膚暗沉、乾燥、長細紋等等。因此，胡怡萱醫師提醒，時常從事戶外活動、戶外工作者或機車通勤族，早晚與返家後皆應確實洗淨臉部。