迷思

《影后》謝盈萱備孕肚皮瘀青又流鼻血？ 醫揭真相：只是戲劇效果！「試管療程」還有這些錯誤迷思

2024 年 12 月 3 日

Netflix熱劇《影后》呈現試管嬰兒療程情節掀起話題，但專家解釋部分橋段純屬戲劇效果。王家瑋生殖醫學中心盧柏嘉副院長指出，劇中注射排卵針導致瘀青情節屬常見反應，但正確施打僅會輕微瘀青，不會大面積擴散。此外，流鼻血等現象通常與抗凝血劑相關，並非排卵針常見副作用。盧醫師提醒，試管嬰兒療程已有長效型排卵針可減輕注射次數，愛妻伴侶若能主動協助，更能緩解壓力。

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鹼性水沒那麼神！ 專家破解迷思：與喝開水沒兩樣 抗癌、排毒效果「聽聽就好」

鹼性水沒那麼神！ 專家破解迷思：與喝開水沒兩樣 抗癌、排毒效果「聽聽就好」

2023 年 9 月 4 日

不少瓶裝水廣告宣稱喝「鹼性水」有抗氧化、改善酸鹼體質，甚至抗癌、排毒等效果，也宣稱其能更好被人體所吸收。鹼性水真有那麼神奇？衛福部食藥署與國立臺灣海洋大學食品安全與風險管理研究所莊培梃助理教授表示，廣告說法不可盡信，呼籲民眾勿聽信傳言、購買宣稱具有療效的瓶裝水產品。

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減重最大迷思：為什麼一直復胖？要養成「易瘦體質」，真正該做的不是「拒吃澱粉」

減重最大迷思：為什麼一直復胖？想有易瘦體質，真正該做的不是「拒吃澱粉」

2022 年 2 月 19 日

如果持續超過1-2週缺乏攝取特定營養素，如醣類、蛋白質的飲食方式，身體將進入「節能模式」，代謝開始下降，反而使脂肪難以代謝、瘦身更加困難。不少人會採取168斷食，省略早餐或晚餐，難度比嚴重節簡單。無形中達到每日總熱量攝取下降的效果，體重減輕是可預期的。但仍要注意斷食後的食慾反撲、肌肉減少以及復胖問題，都會影響長期的體重控制。

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