酒精 - 潮健康

3.6萬人MRI掃描發現：「喝酒過量」大腦老10年！有基因缺陷更危險？

2022 年 3 月 7 日

喝酒不但能放鬆心情，過去也曾有說法認為，適當飲酒能保護心血管。不過，愈來愈多科學證據顯示，喝酒對身體健康「弊大於利」。賓洲大學（University of Pennsylvania）近期也發表最新論文指出，即便每天只喝1-2杯酒，都可能造成大腦比同年齡人更顯退化。

每天1杯紅酒助心血管？世界心臟組織聯會斥「誤導」：喝酒與6大心臟惡病有關

2022 年 1 月 26 日

適當飲酒能攝取有益成份，能幫助保護心血管？這究竟是科學真實還是假說？《世界心臟組織聯會》（WHF）發佈最新政策簡報，已有明確科學研究顯示，酒精攝取量並沒有「安全範圍」，無論份量多寡，酒精都會對身體健康產生負面影響。《世界心臟組織聯會》表示，在人類過去的數十年，心血管疾病發生率上升了將近一倍，而酒精與其中大部份疾病的發生都有關連。然而，廣為宣傳的「適量飲酒有助健康」的說法，例如「每天一杯紅酒能預防心血管疾病」轉移了人們對酒精危害的注意力。

病毒肆虐易讓人藉酒澆愁？研究：疫情酗酒增35％死亡風險

2022 年 1 月 14 日

新冠病毒徹底顛覆不少人的工作型態，也對多數人的身心健康造成各種壓力，濫用物質與藥、酒成癮等風險，是否也隨著疫情上揚？刊登於美國肝臟疾病研究協會（American Association for the Study of Liver Diseases , AASLD）的研究表示，新冠肺炎大流行導致「酒精類」產品消費量增加，恐與大流行期間肝臟相關疾病病例急速上升有關。

喝酒可以助眠嗎？酒精配安眠藥會怎樣？醫曝真相：恐傷大腦肝臟引4種「後遺症」

2022 年 1 月 12 日

日常生活精神緊繃、壓力過大，現代人面臨「失眠」與睡眠問題的比例不在少數，一些人習慣在睡前喝酒幫助入睡。高雄醫學大學附設中和紀念醫院精神科周緯柏醫師提醒，在睡覺前飲酒助眠的作法，長此以往將對睡眠品質造成負面影響，與幫助睡眠的初衷恐背道而馳。周緯柏醫師表示，睡前喝酒在一開始時，確實會讓人產生好入睡的感覺。但連續數天後，會發現睡眠品質下降。臨床研究顯示，酒精成癮者有程度不一的睡眠問題。長期酒精成癮者會產生以下狀況：作夢變得頻繁、淺眠、入睡時變得困難以及容易早醒。

防疫期間染上「不良嗜好」解封後卻無法戒掉？研究：社交行為有助降低癮頭

2021 年 10 月 7 日

社交行為對人類來說是再平常不過的事，但隨著新冠肺炎的大流行，使社交行為瞬間變了調：有些人得不到原有的醫療資源與社會救助、有些人得面臨失去至親的痛苦。沒有了人與人間的羈絆，精神、心理疾病患者在疫情大流行期間暴增，各地酗酒、吸毒率飆高，人們沒有了依靠，似乎就只能靠不良嗜好排遣孤獨。如果你在先前三級警戒的時候，因無法戒除不良嗜好而痛苦萬分，請趕緊利用解封期間和久違的朋友和家人聯絡，或許能降低你的癮頭！

「肝指數」爆表是因為「吃太好」跟「玩太開」？醫師：不安全性行為恐增肝炎風險

2021 年 9 月 28 日

工時超長又日夜顛倒，一不小心就「爆肝」？消化內科主治醫師張學豪醫師接受專訪表示，醫學上並沒有「爆肝」一詞，較接近的疾病為「猛爆性肝炎」，常見B型肝炎或C型肝炎等病毒性肝炎患者身上。猛爆性肝炎為一種急性肝炎，會造成患者肝指數急速上升、肝臟功能無法正常運作，毒素累積，甚至凝血功能異常，意識不清，沒有及時治療可能造成生命危險。

睡覺前可以吃宵夜嗎？睡前運動該隔多久時間？醫師：練習「靜態活動」提升睡眠品質

2021 年 9 月 16 日

台灣睡眠醫學會統計指出，國人慢性失眠盛行率達20.2%，每5個人就有1人面臨睡眠障礙。現代人失眠問題普遍，不但影響生活品質，也可能連帶引起其他健康問題。國泰綜合醫院精神科主治醫師顏銘緯醫師接受《潮健康》專訪表示，睡眠其實是動態過程，身體入睡後腦部仍在運作，會受到平時的生活壓力與飲食習慣等干擾，常見如在床上追劇、玩手遊、吃東西，都是容易增加失眠問題的行為。

週末假期喜歡喝酒放鬆？哈佛醫師：恐增「心房顫動」上身風險

2021 年 9 月 16 日

週末假日喜歡聚餐或喝酒狂歡？小心會增加「心房顫動」的風險！哈佛大學醫學院教授、布萊根婦女醫院（Brigham and Women’s Hospital）心血管中心主任Deepak Bhatt 表示，心房顫動是指快速且不規律的心律異常，而短時間內大量飲酒，可能增加心房顫動急性發作的機會。在美國，這種現象被稱為「假日心臟病」，因為在假期前後人們大量飲酒與酗酒的機會增加，容易造成更多急性個案。

高血壓也能「非藥物治療」? 醫師：平時養成「６習慣」避免引發中風、失明風險

2021 年 9 月 10 日

高血壓長期沒有良好的控制，則會逐漸地引起多種併發症，例如，中風、心衰竭、腎損傷、失明…等，然而許多民眾對於藥物的使用會帶來的副作用，有所顧慮，在此對於想嘗試非藥物血壓控制的民眾，提供以下建議。