頻尿

蛋疼記得快找醫生否則連小弟弟都難保

「蛋蛋的哀傷」為什麼會引起肚子痛?有這些症狀記得快找醫生,否則連「小弟弟」都難保?!

俗稱「蛋蛋」的睪丸,是懸掛在男性陰囊中的外部器官,這種定位使它比身體其他部位更能保持涼爽,維持適當溫度有助於產生精子。然而不少人會遇到「蛋蛋的哀傷」,男性睪丸受傷時可能會引發疼痛、瘀傷和腫脹,在更嚴重的情況下,睾丸創傷可能會導致破裂、甚至血腫。為何男性睪丸遭受傷害時,會產生如此劇烈的疼痛?甚至被網友形容痛楚猶如「女性懷孕的孕痛」,為什麼有時候「蛋蛋的疼痛」也會連帶造成腹部疼痛?

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補充水份好處多想減肥護膚更該喝水

連C羅都說要多喝水!補充水份好處至少5種,想減肥護膚更該喝水

葡萄牙明星足球員C羅之前在記者會上,將碳酸飲料移開並鼓勵大家多喝水的動作,引發各國媒體關注報導。很多人寧願選擇飲料也不願意喝水,恐怕錯失了適當水份對身體帶來的各種好處。例如早上起床喝水,還能促進腸道蠕動。尤其夏季高溫熾熱,身體更容易因流汗而缺水,更應補充水份避免中暑。英國醫藥媒體《今日醫學新聞》(Medical News Today)也整理出「喝水5大好處」,顯示補充水份對身體「利大於弊」的各種影響。建議少喝含糖飲料改喝開水,慢慢會發現身體狀態逐漸有所轉變。

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這些人不吃早餐容易缺乏重要營養素

不吃早餐減肥更健康?美研究:這些人別嘗試!容易缺乏重要營養素

近年關於要不要吃早餐的爭論更加分岐,有些人認為「早餐是最重要的一餐」,會決定一整天工作的精神狀況,因此再怎麼忙碌都應該空出時間吃早餐。有些人認為吃完早餐容易昏昏欲睡,還會增加總熱量攝取。先前研究的指出,吃早餐的族群每天平均會多攝取259大卡的熱量,但並沒有證據支持「吃早餐幫助減肥」或「不吃早餐反而變胖」這類看法。不過,美國俄亥俄州立大學(Ohio State University)的近期研究認為,如果成年人習慣不吃早餐,會讓身體缺乏營養素,還可能讓每天攝取的總卡路里量更高。

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