為何冬天更容易變胖？ 心理師揭曉「3大真實原因」：體態有變化根本超正常
氣溫較低的冬季，體態真的比較容易受到影響？四季心心理諮商所所長蘇琮祺心理師於社群貼文表示，真正導致肥胖的原因，與個人原有的飲食習慣和生活方式有關，並不全然是季節惹的禍。再者，冬季時的體重上升實屬「正常」；成人在冬季節日期間如聖誕節、農曆新年，平均體重增加幅度約為0.5%左右。
氣溫較低的冬季，體態真的比較容易受到影響？四季心心理諮商所所長蘇琮祺心理師於社群貼文表示，真正導致肥胖的原因，與個人原有的飲食習慣和生活方式有關，並不全然是季節惹的禍。再者，冬季時的體重上升實屬「正常」；成人在冬季節日期間如聖誕節、農曆新年，平均體重增加幅度約為0.5%左右。