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潮健康編輯部-昱彣
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冬天總是手腳冰冷? 營養師推「9大爆汗系食物」:吃完秒變「行走暖爐」
寒流
心血管疾病
手腳冰冷
產熱
產熱食物
老薑
薑烯酚
薑湯
熱薑茶
辣椒
辣椒素
寒流來襲,冬天容易手腳冰冷,其實可以靠飲食緩解?高敏敏營養師於社群貼文表示,事實上生活中有不少食物可以幫助產熱,其中9種食物不僅容易取得,更能促進血液循環、提高身體代謝力,「自帶暖爐」的效果。