「性愛自修室」必讀！ 性愛等同運動能減肥？ 每週床戰對身體「大有好處」？
2021 年 10 月 5 日
毫無疑問，若是將「性愛」視為一種「運動方式」，那大概是全世界最使人歡愉的運動項目之一。與伴侶的每一次性愛確實能燃燒一定程度的卡路里，但「人與人間的連結」是否能夠取代重量訓練、有氧運動等等鍛鍊方式？加拿大魁北克大學（Universitédu Québec）蒙特婁分校的研究告訴你，如果你把性愛當成一種運動方法，成效可能不如想像來得好。
免疫力
拔罐改善身體溼熱 還能從「顏色」看出健康問題？ 不是每個人都能拔罐？
2021 年 9 月 29 日
臺灣長年濕熱，很容易有各種不適症狀，不少民眾會尋求中醫拔罐治療，藉以改善身體的溼熱症狀。扶原中醫診所總院長郭大維中醫師指出，拔罐本身不僅是一種治療，對中醫而言更是用來診斷患者身體狀況的方式。尤其是拔罐後的顏色深色，就能看出一些潛在的健康問題。郭大維醫師說明，拔罐後若痕跡呈現深色或紫黑色，有如瘀青一般，可能是患者的「氣滯血瘀」較嚴重。
夏季悶熱潮濕 私密處容易搔癢不舒服怎麼辦？ 反覆感染需注意「這3件事」
2021 年 9 月 24 日
夏秋之際，天氣悶熱潮濕，女性私密處容易搔癢不舒服！根據統計，私密處感染發炎問題，是最常求診婦產科的疾病之一。雖是小毛病，但若羞於啟齒，可能釀成大問題。一般而言，陰道在正常狀態下呈弱酸性，利於乳酸桿菌等好菌生長，但若因過度清潔、生活習慣改變、荷爾蒙變動等，可能會破壞陰道酸鹼平衡，造成感染、反覆發炎等問題。食藥署提醒女性朋友私密處感染時須注意以下事項。
防變種病毒口罩有用嗎？最新30萬人大規模試驗：感染率最少降3成
2021 年 9 月 13 日
近期國內陸續出現個案確診印度Delta變種病毒株的消息，疫情指揮中心也於9月11日宣布，板橋幼兒園及社區相關個案27位確診者的基因定序結果「都是Delta病毒」，讓好不容易才從三級警戒「解放」的台灣再次蒙上陰影。事實上，要讓疫情盡快平息，除了靠疫苗接種普及率提高，達成「群體免疫」之外，民眾的防疫意識高低，也將決定疫情的走向。
疫苗常見副作用有哪些？ 保護力可以持續多久？ 新冠疫苗常見「４大問題」看完一次秒懂
2021 年 9 月 11 日
造成台灣5月進入第三級疫情警戒的新冠病毒是英國變種病毒株B.1.1.7，目前在全球的盛行率高，更具傳染性，其傳播速度與範圍都十分驚人，目前全球的防疫方針除了做好自我防護之外，最重要的是施打疫苗。施打疫苗的好處是，就算不能完全避免感染，但確診後的重症和死亡率也會大幅降低。
想哭就動吧！德國研究：運動減少憂鬱症狀、增加神經可塑性
2021 年 8 月 19 日
總是覺得心情沮喪、提不起勁，對生活周遭的一切事物都沒有興趣，是憂鬱症的主要症狀之一，成年人罹患憂鬱症（或稱重鬱症 Major Depressive Disorder, MDD）的風險比一般人所想更高。根據統計，目前全球高達2.64億人有憂鬱症困擾，是影響成人健康的普遍疾病。德國最新研究認為，適當的運動訓練，能夠減少憂鬱症狀並改善病人大腦的神經可塑性。
免疫力要好 肌肉量不能少！攝取蛋白質不能只吃雞胸肉？
2021 年 8 月 9 日
疫情來勢洶洶，雖然國內疫苗已開打，但台灣目前覆蓋率尚未達群體免疫狀態，衛生福利部雙和醫院家庭醫學科彭邦中醫師提醒，維持自身免疫力、遵守防疫習慣是根本之道，中壯年族群更應注意維持肌肉量，多攝取優質蛋白質及提供保護力營養素。肌肉會隨著年齡增長而流失。彭邦中醫師提醒，40歲後肌肉將以每十年平均流失8%的速度迅速減少，40至80歲間可能流失將近三分之一的肌肉。防疫期間，更應注意肌肉與免疫力之間的關係。
打疫苗痛到爆？副作用和感染怎麼分？醫師曝絕招：注意「一疲二發四疼痛」
2021 年 8 月 2 日
國內新冠肺炎疫苗接種人數逐漸上升，不少民眾已完成疫苗施打。打疫苗最讓民眾擔心的事之一，就在於「副作用」。打疫苗除了發燒、頭痛和腹瀉症狀，普遍民眾都反應有「手臂注射處疼痛」的問題。究竟該如何減少施打疫苗產生的手臂疼痛？
鄰居確診自己也遭殃！竟然是電梯惹的禍？醫師：密不透風的空間最危險！
2021 年 8 月 2 日
日前傳出高雄市鳳山的一棟大樓有2戶共5人確診，且此2戶人家分屬於不同樓層，彼此間也不認識，竟然有交叉感染的情況發生。經過高雄市衛生局疫調後才發現，感染途徑應該是在「電梯」當中。難道在電梯裡，鄰居彼此都沒有談話、甚至是在電梯內空無一人的情況下，還是會被傳染病毒嗎？黃軒醫師認為，不管電梯內有沒有人，只要在電梯裡不戴上口罩，就有可能會被感染！
打完疫苗手臂秒變「磁鐵」無視地心引力？醫師：皮膚出油導致 跟疫苗無關
2021 年 8 月 2 日
你打完疫苗了嗎？疫情指揮中心於7月17日宣布全台新冠肺炎疫苗覆蓋率已突破20%，未來估計第9、10類民眾接種完畢後，會有近917萬人可以完成疫苗施打作業。但日前卻有民眾發現施打完疫苗後，自己竟化身為「萬磁王」，將鐵製湯匙黏在接種疫苗的右手手臂上，湯匙竟然牢牢黏住不會掉下來；且不只台灣，全球各地也有打完疫苗後身體突然擁有磁力的例子。新冠疫苗讓人變成「行走的磁鐵」，究竟是疫苗本身有問題、還是心理作用所導致的錯覺？
久坐懶動壓力大，年輕人性趣缺缺「不想要」怎麼辦？還可能是自律神經與心血管出問題？
2021 年 7 月 29 日
明明是年輕氣盛的上班族，卻開始「性趣缺缺」不想要？可能是身體出現哪些問題？新光醫院中醫科主治醫師黃奎祐受訪表示，年輕男性性慾低落並不少見，一般而言，與久坐、懶動、壓力大的生活型態有關。如果老是覺得「不想要」、提不起勁，要多注意規律運動、減少心理壓力以及自律神經的調節。
你有好心肝嗎？善用篩檢找出B肝、C肝 未來可省20萬藥費
2021 年 7 月 29 日
早期肝病被稱為台灣人的「國病」，由於無明顯症狀，很多人發現肝病、肝癌時已經是晚期。肝病的發生與飲酒、感染有關，根據109年死因統計數據顯示，慢性肝病、肝硬化及肝癌死亡共有11,737人，106年癌症登記資料顯示，有8成的肝癌會發生，是B、C型肝炎造成。要保護肝臟健康避免「爆肝」，篩檢是最好的方式。衛福部國健署從2020年9月28日起，調整成人預防保健中B、C型肝炎篩檢條件，年齡限制放寬為45至79歲終身一次。截至110年5月，已經有超過百萬人接受篩檢，相較於條件放寬前每年十幾萬人的篩檢量，服務人次提高10倍以上。