抽菸

熱飲超過65度就會傷害食道引發癌症危機

愛喝熱湯、熱飲要注意! 超過「65度」就會傷害食道、引發癌症危機?

食道癌患者初期大多無明顯症狀,平時需留意自身的不適症狀,如有長期吞嚥困難或吞嚥時有異物感,切勿輕忽自身症狀,應提高警覺,務必及時就醫檢查,把握治療黃金期。遠離致癌因子、規律運動及落實健康生活是必要的防癌步驟。已知食道癌致癌因子包括抽菸、飲酒、嚼檳榔、含亞硝胺食物(如醃漬、煙燻食物)、過熱的飲食溫度、食道曾受腐蝕傷害、吞嚥功能疾病、胃食道逆流、肥胖及口腔衛生不良等。尤其抽菸、飲酒及嚼檳榔更是多種癌症的共通危險因子,應儘速戒除,並定期做健康檢查。

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避免氣喘嗽不停3個防喘動作要到位

「塵螨」都長在這裡!避免氣喘上身「嗽不停」 3個防喘動作要到位

「過敏」是國人最常見的健康問題,據衛福部106年度統計顯示,因過敏性疾病而就醫者逾341萬人,尤以冬季為好發時節。常見之過敏性疾病包含氣喘、過敏性鼻炎及異位性皮膚炎等等疾病,當氣喘發作時,最嚴重可能造成呼吸困難,甚至有性命危險。為提高民眾遠離氣喘風險的意識,衛福部國健署提醒,日常生活做好3種預防動作,可幫助減少氣喘發生。

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