「O型腿」膝蓋磨損又發炎 醫靠「1手術」把腿拉直2公分！ 她喜曝：又可以穿短裙了
2022 年 9 月 12 日
天生「O型腿」不僅外表不甚美觀，甚至可能導致膝蓋發言、關節疼痛？澄清醫院中港院區骨科王稚暉醫師表示，診間曾有一雙腳嚴重O型腿的女性，從來不敢穿短裙；近年病情惡化，甚至連在平地步行，膝蓋都會痛到舉步維艱。而該患者在接受「這手術」後，不僅雙腳挺直，還增高近2公分，使其能自信地穿起短裙工作。
退化性關節炎
走沒幾步腳痠腳痛？足壓不正常不只傷膝蓋！葡萄糖胺怎麼補才有效？
2022 年 9 月 7 日
人體在地面活動時所產生的反作用力，會經由腳步向上傳遞，這就是足壓的由來。當反作用力過大或足壓不正常，反作用力可能穿透足部向上影響到膝蓋、臗關節、脊椎、腰椎、胸椎。大腿骨與小腿骨之間存在著軟骨與潤滑用的液體，部份成份，就是身體會自行製造的葡萄糖胺，含有GAG的外用凝膠來說，省去將葡萄糖胺轉化為葡萄糖胺聚合醣，並結合植物性精油，薄荷鎮定涼緩，或是用辣椒素溫熱放鬆感受的確可以直接塗抹需要緩解的位置
膝關節提前老化 關鍵在「股四頭肌」？ 研究曝「2訓練」必做
2022 年 4 月 19 日
膝蓋開始出現疼痛、腫脹，活動時發出聲響，恐為膝關節「提早老化」的前兆？衛福部國健署曾指出 ，只要有膝蓋疼痛情況，伴隨著以下6種徵兆中3種，表示膝關節已經開始老化，中老年族群務必特別留意。美國骨外科協會（AAOS）也曾發表指南 ，指出膝關節老化容易導致退化性膝關節炎、骨關節炎。
慣性扭傷恐變退化性關節炎！ 醫師：用毛巾「練肌肉」助腳踝穩定
2022 年 3 月 25 日
走路、跑步時姿勢不正確，容易發生哪些運動傷害？光田綜合醫院骨科部洪煒竣醫師受訪指出，走路或跑步偏向「外八」或是「內八」姿勢，較可能造成髖關節內翻或外旋，也會增加膝蓋內側關節的壓力，因此，走路與跑步應盡量保持抬頭挺胸，步態維持「向前」而非「向外」的角度。
防疫狂追劇當「御宅族」會變笨？ 研究：久坐不起使腦袋退化速度增快７成！
2021 年 9 月 1 日
雖然目前防疫降級進入二級警戒，但確實有許多人因為先前三級警戒的實施，已經習慣在家上班、上課的生活，也在此期間養成了許多壞習慣：例如一到假日就在家耍廢，追劇不間斷、手遊玩整天，或是吃完飯就馬上躺在床上休息，似乎已經將「御宅族」的日子過得駕輕就熟。平日上班時已經坐得夠久了，假日屁股也離不開椅子，對身體真的很不好！美國哥倫比亞大學的研究就認為，久坐行為恐怕會使認知能力下降、讓大腦變得更加遲鈍。
居家辦公姿勢不良 小心關節提早報銷！愛「盤腿坐」恐造成脊椎側彎？
2021 年 8 月 23 日
隨著疫情逐漸趨緩，許多上班族也慢慢結束「Work From Home」的日子，轉而前往公司辦公。先前三級警戒時，在家上班對不少人而言帶來一種「解放」，不必固定窩在同一個辦公桌前長時間採取同一個姿勢上班。不過，上班型態的改變也可能帶來不良姿勢的問題，尤其是盤腿坐、翹腳坐、半坐半躺，容易造成「爽到筋艱苦到骨」，讓你重返公司上班時才驚覺自己全身腰酸背痛！而民眾該如何避免錯誤姿勢對肌肉筋骨的傷害呢？