1 7 月, 2024

疫情一來就瘋狂生病? 營養師建議:吃齊「4種營養素」練好第二個免疫系統

疫情一來就瘋狂生病? 營養師建議:吃齊「4種營養素」練好第二個免疫系統

最近新冠疫情再起,醫療院所又開始人滿為患。覺得自己總在生病、抵抗力一年不如一年嗎?很有可能是你的「腸道環境」出狀況了!腸道黏膜是阻擋病菌入侵的第一道防線;然而隨著年齡增長、飲食不當等因素,腸道黏膜可能會發炎受損,讓病菌有機可乘,慢性發炎甚至可能導致腸道癌變!

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