聞味道比ASMR還抒壓？ 美研究：嗅到「美好氣味」有望緩解重度憂鬱症
因日照時間縮短、加上北部普遍多雨，不少民眾在冬季時容易出現｢季節性情感障礙｣（SAD）；本身有精神疾病者更可能引起「重度憂鬱症」（MDD），嚴重影響身心健康。不過，權威期刊《JAMA Network Open》近期刊載的研究表明，透過聞到熟悉的氣味，或許有助於改善重度憂鬱症患者的病情。
冬季天天下雨不只影響心情？ 重症醫曝4大危害：雨越大風險越高
台灣北半部地區冬季時往往多雨，而「冬雨」不只影響心情，也可能減損實質上的健康狀態？重症醫學專家黃軒醫師於社群指出，如2019年的研究表明，雨水會增加在寒冷環境中運動時的熱量損失，並可能影響運動的表現和運動安全；原因可能為冬雨除了導致身體熱量損失增加，也使血漿乳酸（lactate）堆積，才降低了運動表現。