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2022
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潮健康編輯部-昱彣
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冬天怎麼吃都胖? 不吃澱粉更難瘦? 藥師:5招養成易瘦體質
冬天
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冬天減肥
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麻辣鍋
吃素
不吃澱粉
168斷食法
營養保健品
為何每到天冷時節,想減肥瘦身比「登天還難」?「微笑藥師」廖偉呈藥師表示,氣溫寒冷時,人體為了適應外界溫度,必須消耗更多熱量以產熱。在基礎代謝相對增加之下,更容易引發飢餓感讓人吃進更多食物。