聞味道比ASMR還抒壓？ 美研究：嗅到「美好氣味」有望緩解重度憂鬱症
2024 年 2 月 16 日
因日照時間縮短、加上北部普遍多雨，不少民眾在冬季時容易出現｢季節性情感障礙｣（SAD）；本身有精神疾病者更可能引起「重度憂鬱症」（MDD），嚴重影響身心健康。不過，權威期刊《JAMA Network Open》近期刊載的研究表明，透過聞到熟悉的氣味，或許有助於改善重度憂鬱症患者的病情。
海馬迴
減肥困難不一定是「意志力薄弱」！ 權威期刊證實：「大腦受損」 恐讓肥胖者管不住嘴
2023 年 9 月 12 日
造成減肥頻頻失敗的根本原因，其實不是「控制不了嘴巴」，而是大腦受損導致口腹之慾無法被滿足？權威科學期刊《Nature》近期刊載的研究稱，大腦中2處的連結變弱或中斷，與受試者體重指數（BMI）增加有顯著的關聯性。
「頭部外傷」別不當一回事！ 研究示警：死亡風險高3倍 還可能引起癡呆、中風
2023 年 2 月 1 日
先前有頭部外傷病史，可能導致預期壽命的減少？刊載於權威醫學期刊《JAMA Neurology》的研究顯示，若因碰撞、意外跌倒或運動等因素導致的頭部傷害，恐怕將影響全因死亡率；曾受過頭部外傷者的死亡率是未受傷者的近3倍之多。除此之外，頭部外傷者更可能面臨多種腦部疾病的風險。
「學音樂」幫助情感表達能力？ 陽明交大新研究：大腦神經可塑性真的有差
2023 年 1 月 19 日
「學音樂的孩子不會變壞」？坊間普遍的觀念尚無大型研究證據可判斷。不過，學習音樂的確可能改變大腦結構，甚至增加大腦的「神經可塑性」，幫助提升情感表達。國立陽明交通大學研究團隊近期於腦功能學術期刊《Human Brain Mapping》發表最新研究結果，證實從腦部神經結構影像發現主修鋼琴與聲樂家的大學生們，大腦中情緒相關區域（如杏仁核）與全腦的連結較多。
林志穎車禍送醫！ 頭部撞擊恐腦震盪、外傷性腦出血？ 醫師揭「手術關鍵」
2022 年 7 月 25 日
全台近日車禍頻傳，知名藝人林志穎也因車禍受傷送醫。車禍時產生的劇烈撞擊力道可能造成腦部與神經損傷，導致「腦震盪」或「外傷性腦出血」，患者不只需要留院觀察症狀是否有惡化，當出血量過多或腦部正常組織受壓迫時，甚至需要緊急手術才有機會保住性命。
還沒30歲就開始忘東忘西？ 6招揮別「金魚腦」、改善認知功能
2022 年 5 月 3 日
覺得上班或學習時經常忘東忘西、注意力不集中？若年紀輕輕卻自覺大腦「提早老化」，可能與平時生活習慣不佳、缺乏大腦鍛鍊有關。除了選擇更健康的飲食、充足睡眠與運動，以下6種措施皆可能對腦部健康產生益處，有助於進一步提升個人的工作表現與學習能力。
運動提升記憶力減少失智 1天練10分鐘就有效？ 專家推2動作活化大腦
2022 年 2 月 9 日
運動能對身體帶來各種益處，包括改善肥胖與心血管疾病。近年關於運動對大腦與心理健康的影響，亦成為眾多科學家研究的主題之一。美國密西根大學醫學博士Vernon Williams博士即指出，運動可增加大腦中化學物質的濃度，有助於提升記憶力、並降低晚年罹患失智症的機率。
覺得「人生好難」？ 先別看劇去看病！ 研究：成年人太早憂鬱症 失智症機率增73％
2021 年 11 月 3 日
憂鬱症並非只與心理健康有關，太年輕就發生「憂鬱症」，未來更可能罹患「失智症」？加州大學舊金山分校在《阿茲海默症期刊》發表最新研究指出，透過新的統計方法發現，成年階段較早罹患憂鬱症，會增加老年時在10年內發生認知功能障礙的機率，使他們更有可能面臨失智症風險。加州大學研究團隊表示，憂鬱是老年失智症的前驅症狀，因此憂鬱症本身是否為影響失智症風險的獨立因素，值得更全面的研究。
「聞腋」青年較健康？研究：隨身小物和伴侶氣味 幫助增加睡眠品質
2021 年 8 月 4 日
很多人在成長過程中，會有屬於自己的「床伴小物」，如玩偶、棉被等等物品。彷彿沒有它們陪伴，夜深人靜時總是寤寐難安。也有人不願意清洗隨身小物，深怕丟進洗衣機後會失去最熟悉的「味道」。事實上，這類味覺癖好其來有自，加拿大英屬哥倫比亞大學（University of British Columbia）研究，睡眠時若有熟悉的氣味相伴──例如伴侶的隨身衣物，的確有可能幫助睡眠品質提升。
吃甜食喝飲料都沒在客氣？愛當「蟻」人小心變腦殘！
2021 年 6 月 21 日
漫威電影中有個角色叫「蟻人」（Ant-man），超能力是可以隨時放大縮小自己的身體，並能與螞蟻對話，形象十分活潑可愛。現實生活中也有許多蟻人，他們也有對甜食來者不拒的超能力，但卻不能拯救世界，且更無法拯救自己因嗜甜過度而越來越虛弱的身體。若你屬於上述嗜甜如命的蟻人類型，除了得好好重視自己的情緒問題、慢性病風險之外，還得擔心吃甜食會讓你記憶力衰退而變成「腦殘」！