頻尿不代表膀胱無力，反而可能是身體排尿功能良好的表現？臺北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科程威銘醫師表示，若喝水後頻尿且尿量多，通常是腎臟有效排水，避免水腫與電解質失衡；但若尿量少，可能與膀胱過動症或冷飲刺激有關。控制排尿的關鍵在於抗利尿激素，其分泌受血液電解質影響，飲食過鹹會減少尿量，清淡飲食則容易頻尿。職業駕駛應避免長時間憋尿，適時補水，若喝水少仍頻尿，應及早就醫。
多吃了一塊雞排、多喝了一杯酒，體內器官都一清二楚！高敏敏營養師於社群表示，器官的正常運作是維持健康的根本，因此對待器官應該要比「對待愛人」更加細心呵護。高敏敏營養師也說明，各大器官的照護需要「趨吉避凶」，尤其以下風險因子更要有意識地避免。
日前國內驚傳致癌物「蘇丹紅」（Sudan Red）流竄全台，食安問題再度成為輿論焦點。除了知名零食傳出誤用狀況，民生食品如鴨蛋黃、豆腐乳，或常用辛香調味料如辣椒粉、麻辣藥膳湯粉、新疆孜然粉、肉湯粉等，也都陸續檢測出蘇丹紅，引起民眾不小的恐慌。
你知道嗎？曬太陽15-20分鐘可以補充維生素D，食物中則可從蛋黃、香菇、鮭魚攝取。神奇的營養素維生素D對人體有什麼重要性？維生素Ｄ不足的潛在健康風險又有哪些？在此奉上維生素D的14項對人體的重要性。
癌症居國人死因之首，每年有將近12萬名新增癌症病人，因此急迫需要有效的治療手段，避免癌症影響民眾的身心健康、甚至使其失去性命。為此，臺北榮民總醫院特別引進國際癌症治療的新選擇「重粒子治療」，並於2008年開始積極籌劃建構臺灣第一座「重粒子癌症治療中心」。
「全身性紅斑性狼瘡」（SLE）是常見的自體免疫疾病（風濕病）之一，所謂的自體免疫疾病是指造成發炎反應的物質是由本身所產生。循環中帶有對抗自體細胞的表面的專一性抗體，會結合到細胞表面成份，啟動發炎發應，不只造成細胞與組織傷害，還會形成可溶性免疫複合物沉積在血管和組織內。
鈣質是人體不可或缺的微量元素，不僅有助鞏固骨骼健康，也負責神經傳導、荷爾蒙分泌等生理運作。不過，近日卻有網路傳言指稱，食用高鈣食物會導致「腎結石」的風險，該傳聞是否為真？高敏敏營養師於社群貼文澄清，確實有不少民眾存有迷思，認為「鈣質就是石頭」，而補充鈣質會使腎結石的病情惡化。事實上足夠的鈣質反而可以降低人體腸道對草酸的吸收、有助減少腎結石發作，呼籲民眾切勿抱持錯誤迷思。
年後早晚溫差大、氣溫忽冷忽熱，恐將容易引起「痛風」發作，患者的生活也容易受到影響。張語希營養師於社群指出，最近不少門診患者反應痛風問題，嚴重者甚至無法好好走路、僅能透過輪椅或拐杖代步。另外，痛風引起尿酸沉積於關節處，有患者腳踝腫大連鞋子都無法穿著，僅能穿拖鞋外出行走。
即使距離新冠病毒問世已屆滿3年，對於新冠後遺症「長新冠」（Long Coivd）的研究仍方興未艾。除了大眾熟知的腦霧、嚴重咳嗽、失眠等後遺症，目前科學家更直指病毒對多器官的影響，恐怕為「不可逆」！權威期刊《Nature》指出，長新冠患者可能更容易出現「多器官老化」的跡象。
