腸胃不適

連女神卡卡也愛用! 無麩質飲食究竟在紅什麼?  營養師解答:必須先遠離「1主食」

連女神卡卡也愛用! 無麩質飲食在紅什麼? 營養師揭真相:不一定有助減重

近年「無麩質飲食」興起,不少明星網紅推崇「零麩質」生活,聲稱不僅有減肥的效果,身體也變得更健康。至於無麩質飲食的定義為何?真的有助於減肥嗎?余朱青營養師於社群貼文說明,無麩質飲食緣起於歐美國家,不少好萊塢巨星因需要保持身材而實行,而無麩質的風潮近年也逐漸拓展至亞洲。

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小症狀恐藏致命危機?  骨髓纖維化十大徵兆:骨痛、皮膚癢、注意力差

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常常感覺疲勞、骨痛、食慾下降嗎?這可能並非工作勞累惹的禍,而是骨髓纖維化在作怪!骨髓纖維化多與基因突變、骨髓間質中的纖維細胞不正常增生有關,導致造血細胞無法正常工作,常見症狀為疲倦、有飽足感、盜汗、搔癢等,容易被誤認是腸胃不適或勞累而延誤就醫。

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