脂肪肝會變慢性肝炎、肝硬化！ 醫曝1種藥可降肝癌53%
2023 年 3 月 1 日
據110年十大癌症死因統計，肝癌為台灣癌症死亡人數第二位，共造成7,970人死亡，連續42年排名十大死亡癌症前二名。引起肝癌的主要危險因子是病毒性肝炎如B型肝炎、C型肝炎長期感染，而現代人由於肥胖、缺乏運動和高糖高油飲食，造成脂肪肝乃至進展為脂肪性肝炎、肝硬化的風險也不容忽視。
高血糖
糖尿病全醫師問答(2)：糖尿病是肥胖造成？糖尿病可以斷食減肥嗎？如何維持血糖穩定
2023 年 2 月 22 日
第2型糖尿病最主要的兩大原因，一是胰島素分泌不足，一是胰島素阻抗。胰島素阻抗雖然與遺傳基因有關，但造成糖尿病盛行更重要的風險因子，是肥胖大流行及活動量減少的生活型態。不良生活習慣是糖尿病人口逐年增加之主因，諸如少動多吃、攝取過量含糖飲料等，都會讓體重增加，造成肥胖和胰島素阻抗。另外，多基因遺傳也與糖尿病有關，若有家族糖尿病史，加上不健康的生活型態，糖尿病風險則會大大升高。
【專家問答集】糖尿病發生原因與診斷標準？ 如何避免血糖控制不佳？ 只改善飲食有效嗎？
2023 年 2 月 6 日
糖尿病是影響國人健康最重要的慢性病之一，屬於環境因素與基因交互作用所產生的高血糖疾病 ，血中葡萄糖濃度偏高為主要特徵。人體的「胰島素」負責控制血糖進入組織細胞，當胰島素量不足或身體對胰島素降血糖反應不佳，就可能發生糖尿病。
糖尿病全醫師問答(1)：低血糖有哪些突發症狀？為什麼糖尿病會洗腎？瘦瘦筆治療原理與劑型
2023 年 1 月 19 日
正確及規律用藥，是糖尿病穩定血糖控制的重要根基，近年糖尿病治療藥物進展顯著，除了口服降糖藥及胰島素治療，也有同時可保護心、腎的藥物發明。此外，同時具有減重效果的「腸泌素」針劑治療，能同時幫助體重控制，也成為許多糖胖症族群的福音。此外，台灣糖尿病逐漸年輕化，40歲以下糖尿病人增加，可能與多重因子有關。包括病菌感染（如COVID-19）、飲食改變、生活型態、環境因子及游離輻射。除了40歲起可接受定期健檢，35歲以上的民眾若有家族史，可定期檢測空腹血糖、飯後血糖（隨機血糖）與糖化血色素，及早瞭解自身的血糖狀況。
「低血糖」比高血糖更容易住院！ 50%以上無症狀？ 醫：善用CGM助血糖控制達標
2023 年 1 月 16 日
糖尿病族群不只要注意血糖過高，「低血糖」更是不容輕忽。嚴重長期的低血糖會導致糖尿病相關併發症增加、認知功能受損。根據研究顯示，台灣約有3成服用傳統口服藥的第2型糖尿病人曾發生低血糖症狀。低血糖事件不但可能造成立即性危險，也會影響病人用藥治療的遵從性，增加血糖控制不佳的風險。
冬天心血管沒顧好恐「心因性休克」！ 營養師教2招戰勝「無聲殺手」
2022 年 12 月 7 日
冬季是心血管疾病的好發季節，隨著近日天氣逐漸轉冷，對於長者或慢性病族群而言，保護心血管的措施可謂刻不容緩。高敏敏營養師於社群指出，若有三高、心臟病等病史，又沒有控制好疾病，很可能導致身體血流無法供應全身所需，進而引起「心因性休克」。
百萬糖友忽略C肝風險，肝癌風險多6倍？ 醫：及早「清零」遠離併發症
2022 年 11 月 30 日
全台糖尿病人突破230萬，其中合併C型肝炎病毒感染者高達15.6萬人（6.8％）。不只易增加血糖控制問題，也會引發潛藏的肝癌及併發症危機。台灣肝病醫療策進會理事長高嘉宏醫師提醒，感染C肝病毒後不只可能演變為慢性肝炎甚至造成肝硬化，每年肝癌風險更可能上升1-4%。
手部無力是「短命徵兆」？ 研究驚曝：握力不足恐加快身體衰老
2022 年 11 月 21 日
預期壽命的長短與否，其實與手部的「握力大小」息息相關？刊載於《Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle》的最新研究指稱，透過檢驗受試者的手部握力，可以透過3大生物標誌物測驗出預期壽命。握力越小者與3種生物標誌顯示的預期壽命縮短顯著有關。
吃甜食療癒心理卻傷害身體！ 營養師：糖分下肚「12種疾病」 全找上門
2022 年 11 月 1 日
你是「螞蟻人」嗎？甜食飲料是許多人心目中的「療癒聖品」，縱然知道嗜甜會導致肥胖，但精製糖吃下肚，會刺激腦內快樂荷爾蒙「多巴胺」的分泌，讓人將愉快的感受與吃甜食連結在一起。高敏敏營養師於社群指出，除了使肥胖機率增加，精製糖可能導致以下12種危害，習慣嗜甜的「螞蟻人」應該多加注意。
每天喝「柳橙汁」可防癡呆？ 醫澄清：除非做到「6件事」 否則效果有限
2022 年 10 月 26 日
據報導稱，每天飲用一杯「柳橙汁」，與罹患失智症機率顯著降低有關。光田綜合醫院神經內科副主任尤世杰醫師接受專訪指出，該研究由哈佛大學於2018年發表於《Neurology》期刊，針對50歲以上族群進行為期20年的問卷調查，發現每天喝柳橙汁或常攝取蔬果者，失智風險明顯降低25-47%。
看體重、BMI已過時？ 每天慢跑不一定會瘦？ 醫揭減肥「2大迷思」
2022 年 10 月 4 日
你是「假瘦子」還是「真胖子」？過去要衡量自己的體態，通常都是看體重，或是用身高體重換算的BMI指數。不過，以人體健康的角度來看，「體格組成分析」或許是更具參考價值的指標。聯安診所健康管理中心主任洪育忠醫師表示，一味追求體重減輕並不一定健康，例如現代人常見的「肌少症」、「骨質疏鬆」，就可能是體重過輕造成的問題。
三高、腰圍過粗者更「心」苦！ 國健署證實：肥胖讓心病風險「飆漲2倍」
2022 年 9 月 29 日
罹患心臟疾病不僅有危及性命之虞，合併其他疾病更可能造成嚴重影響？依據衛生福利部 110 年死因統計，心臟疾病是國人第二號殺手，平均每24分鐘就有1人死於心臟疾病。如再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管性疾病，每年造成5.8 萬人死亡，其威脅不容小覷。