乾性肌不應「去角質」？ 皮膚太油「狂洗臉」沒用？ 醫師揭保養真相

潮健康／編輯部

皮膚容易脫屑、長粉刺怎麼辦？  不同膚質的保養觀念

保養品不是擦愈多愈有用！台北林口長庚紀念醫院副教授級主治醫師黃毓惠醫師表示，保養品「擦得多」不如「擦得聰明」。肌膚容易乾燥、脫屑的族群，可挑選保濕性較強的產品；油性肌膚容易長粉刺、痘痘，則以改善膚質、減少粉刺為優先；皮膚較黝黑或黝黑斑者，可挑選促進美白的保養品作為日常保養幫助。

黃毓惠醫師提醒，使用錯誤的保養產品再加上長期作息不正常等問題，可能會造成皮膚過敏、刺激、引發紅、腫、癢等症狀，也比較容易有痘痘及粉刺。許多女性擔心的肌膚老化與皺紋問題，反而與年紀、基因與曬太陽較有關，如果不清楚自己的皮膚問題根源，應先至皮膚科就診諮詢專科醫師。

皮膚太乾避免使用酸類產品   油性肌膚切勿「過度清潔」

黃毓惠醫師表示，不少乾性膚質者會出現脫屑狀況，以為是「表皮增生」造成，因而尋求「去角質」療程解決，殊不知，去角質後的肌膚可能更為敏感，發紅情況更加嚴重。皮膚脫屑時應避免使用刺激的療程或保養品，如去角質或酸類的果酸、杏仁酸、水楊酸等等。

至於油性皮膚族群，每天應多留意「過度清潔」會導致肌膚脫皮、受傷。黃毓惠醫師解釋，肌膚出油是「皮脂腺」分泌油脂，並不是表皮油脂過多，如果過度使用去油產品清潔，帶走的只是皮膚表層的油光，反而讓容易使皮膚變得更為敏感。

黃毓惠醫師提醒，油性肌膚也要注意角質層缺水問題，在去油同時使用保濕產品輔助，避免肌膚脫皮受損。如果擔心皮膚過於油膩，可在日常適時使用吸油面紙。另外，油性皮膚者較可能長痘痘及鼻頭粉刺，建議挑選具粉刺成分的保養品，杏仁酸、果酸亦可視肌膚狀況適度使用。

黃毓惠醫師指出，油性肌膚者在挑選保養品時，要避免過於黏稠的膏狀成份，或是富含油脂成分的保養品，避免粉刺或痘痘生長過度。如果使用保養品後，肌膚問題仍長期未見改善，應至皮膚科進一步檢查以免膚況惡化。

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