潮健康/編輯部
酸類換膚濃度愈高愈好? 當心擦出過敏紅腫
廣受女性歡迎的「酸類」換膚產品,不同種類間也有所差異?哪一種最有效?台北林口長庚紀念醫院副教授級主治醫師黃毓惠醫師表示,水楊酸、果酸與杏仁酸等酸類,最大差別在於「濃度高低」。理論上濃度愈高效果較顯著,但不建議從濃度過高的產品開始使用,避免皮膚產生過敏、紅腫等不良反應。
黃毓惠醫師表示,換膚產品多為酸性成份,挑選時應注意是否有衛福部認可字號,避免購買到來路不明的產品。不過,天生膚質敏感、容易泛紅的族群,建議先至皮膚科由醫師評估後再進行適當保養。
在家換膚要注意哪些狀況? 這2類人別亂保養
黃毓惠醫師表示,換膚過程中發生皮膚泛紅一般而言是正常情況,但如果換膚後連數數天皮膚紅腫、悶熱或瘙癢,且泛紅狀況未改善,應立即停止使用,建議先至皮膚科求診以免傷害皮膚。
黃毓惠醫師提醒,本身若有異位性皮膚炎、乾癬等皮膚疾病,代表有先天性的免疫系統問題,皮膚保護力可能較一般人差。貿然使用酸類產品易導致皮膚受損,應先經醫師評估後再使用。
愛吃肉皮膚老更快? 防曬竟是抗老重點
營養攝取也會影響膚況好壞?黃毓惠醫師解釋,要透過飲食達到膚質改善,比起使用治療藥物或維持作息而言相對困難。不過,含有抗氧化成份的天然食物(如蔬菜、水果)或多酚類食物可以適當攝取,多少對皮膚有正面幫助。反之,平日最好避免過度食用紅肉或加工食品,才不會提早導致皮膚老化。
黃毓惠醫師指出,年齡、生活作息與曝曬太陽,皆是影響皮膚老化的主要因子。日常保養皮膚,一定要特別注意「防曬」與「保濕」。紫外線中的「UVB」雖然因為下雨、待在室內而穿透力減弱,但「UVA」波長較長、穿透力更強,長期暴露將導致皮膚更快老化、甚至產生黑斑。一般人只注意在烈日下防曬,其實陰天時仍會有UVA曝露,注意皮膚保養的族群不可忽略防曬動作。
黃毓惠醫師建議,若為中性膚質或油性膚質者,應早晚保養一次,並搭配保濕產品與適量的防曬乳做使用。若為乾性膚質者,由於肌膚水分流失快速、表層防護力較低,可選擇油脂成分較高的產品,於早晨、中午、晚間各做一次保養,避免肌膚水分流失使膚況惡化。
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