新年想拚「龍寶寶」別只一味做功課!  營養師揭備孕期必吃「4大菜單」

文章分類/

想生龍子最晚5月前受孕!醫師破解「備孕關卡」男、女該補充哪些營養素?

✦ 2024-08-23 更新
1101 瀏覽
❝ 快速摘要:龍年將於 2024 年 2 月 10 日開始,到 2025 年 1 月 28 日結束,所以最晚在今年 5 月前受孕,都有機會生出「龍寶寶」。不過現代人常見因女生年紀超過 35 歲、或是有子宮疾病、卵巢早衰的問題,自然受孕機率不高,考慮及早接受人工受孕,才可能離心願更進一步喔。
快速跳轉目錄
身邊常聽到,屬虎的人不能進新娘房、屬龍的人似乎做什麼都是吉祥事,也有不少人因為相信「屬龍」的人比較好命,所以12年一輪的「龍」年,總是吸引很多夫妻想抓準時機生個「龍寶寶」,搶當「龍爸」、「龍媽」,將來「望子成龍」。

知名醫師朱伯威就指出,近期碰到的門診個案,都會詢問龍寶寶的備孕時程,他也解答,龍年將於
2024 年 2 月 10 日開始,到 2025 年 1 月 28 日結束,所以最晚在今年 5
月前受孕,都有機會生出「龍寶寶」。不過現代人常見因女生年紀超過 35
歲、或是有子宮疾病、卵巢早衰的問題,自然受孕機率不高,考慮及早接受人工受孕,才可能離心願更進一步喔。

醫師破解「備孕關卡」男、女該補充哪些營養素?

備孕重要關鍵是:作息正常

在備孕期間,中醫診所主任沈利伶就說明,不論是想嘗試自然受孕的夫妻,或是正在接受試管療程的夫妻,保持的日常生活調養是最重要的,放鬆身心、作息正常,女性可補充葉酸、維生素
D、DHA、Q10和肌醇等;男性則可以多補充硒、鋅、Q10、維生素
C、D、E、肉酸和精胺酸等,透過孕前的健康檢查,配合調理,都有機會突破備孕關卡。

沈利伶更提醒,門診常見許多女性,都會給自己太大的壓力,導致備孕不順、嘗試受孕都無法成功,建議老公當起最有力的後盾,將太太的壓力釋放;不論能不能懷上「龍寶寶」,得失心都別太重,就算晚一步、錯過「龍胎」時機,也沒關係,自己的寶貝,永遠是妳們眼中的天之驕子。


延伸閱讀:




快速跳轉目錄

▧ 最新文章

✦ 潮健康致力於推廣健康潮流新知,歡迎各種形式之媒體洽談合作 ✦
請來信至 [email protected],或電洽:02-6605-0993,將有專人與您接洽。