男友問:「你是不是沒刷牙?有口臭」  她驚覺「這裡」出問題

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男友問:「你是不是沒刷牙?有口臭」 她驚覺「這裡」出問題

✦ 2024-08-23 更新
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❝ 快速摘要:一名25歲女性上班族,常覺得胸悶、腹部脹氣,在睡覺時還會一直咳嗽,總是不在意自己的身體狀況,直到有天,男友告訴她:「你是不是有牙周病?為什麼嘴巴、甚至呼氣總是有股臭味。」這可讓向來重視形象的她非常煩惱。
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一名25歲女性上班族,常覺得胸悶、腹部脹氣,在睡覺時還會一直咳嗽,總是不在意自己的身體狀況,直到有天,男友告訴她:「你是不是有牙周病?為什麼嘴巴、甚至呼氣總是有股臭味。」這可讓向來重視形象的她非常煩惱,檢視自己早晚刷牙、定期洗牙檢查,怎麼會有牙周病?於是她找上腸胃科檢查,被診斷原來是「胃食道逆流」作祟。


天氣冷吃麻辣鍋,恐怕讓腸胃不好的人,狀況加劇。

▲ 天氣冷吃麻辣鍋,恐怕讓腸胃不好的人,狀況加劇。

經過照胃鏡發現,這位姊妹上班壓力大、作息不正常,冬天到了,三不五時吃麻辣鍋、羊肉爐、薑母鴨,已經產生胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃食道逆流的現象,除了靠藥物治療,還得維持良好飲食習慣,這才漸漸恢復好口氣。知名胃腸肝膽科醫師錢政弘引用《胃食道逆流修復全書》一書,提醒民眾什麼該吃、什麼不該吃。


放下手中的咖啡吧!胃食道逆流不能喝!

 放下手中的咖啡吧!胃食道逆流不能喝!


.應避免的食物:
柑橘類果汁(如檸檬汁、柳橙汁)、汽水、咖啡、茶、酒精、奶油、薄荷、蕃茄、青椒、大蒜、洋蔥、蘋果、堅果、辛辣食物、奇異果、石榴、草莓、無籽綠葡萄、水蜜桃、鳳梨、藍莓、芒果

推薦的食物燕麥片、全麥麵包、薑、蘆薈、香蕉、茴香、花椰菜、青花菜、四季豆、芹菜、洋甘菊茶(少數可以喝的茶)、去皮雞肉、豆腐、馬鈴薯、蜂蜜、哈密瓜、香瓜、西瓜、櫛瓜、紅蘿蔔、酪梨、山藥、高麗菜、馬鈴薯

天冷吃鍋,要多注意自己的腸胃狀況,避免引發腸胃疾病,加上口臭打壞人際關係,讓姊妹們打扮得再漂亮,也恐怕讓人避而遠之。



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