拿鐵比美式健康？ 研究證實：咖啡加牛奶「抗發炎」效果翻倍
黑咖啡（美式咖啡）是上班族保持專注、提振精神的利器，此前也被眾多研究證實具有健康方面的益處。事實上，添加牛奶的「拿鐵咖啡」，健康益處將比黑咖啡更顯著？《Journal of Agricultural and Food Chemistry》期刊刊載論文指出，添加牛奶的咖啡品項，或許相較單純的黑咖啡更具有「抗發炎」的作用。
五告雖！大學生苦嘆：疫情課業雙重夾擊「心好累」！多摸寵物可助壓力退散
身為大學生，你是否常被身旁的長輩說當學生很幸福、無憂無慮呢？事實上大學生的煩惱可多了！不信你去看看Dcard的文章就知道：學期初得為了搶課而操心；學期末還得抱佛腳以防明年變成學弟妹；去國外念大學「怕綠光罩頂」、男友跟人跑；疫情變嚴重了還得煩惱是否要回老家或待在宿舍……只能說家家有本難念的經，大學生的似乎也沒比較好念。好消息是，根據美國華盛頓州立大學（Washington State University）的研究，只要摸摸毛孩們10分鐘，你的壓力和無助可以獲得一定程度的紓解！