針對查詢「植物脂肪」依關聯性排序顯示文章。第1頁的結果

想活更久一定要吃「優質碳水」？ 研究：長壽與「3大關鍵因子」息息相關

想透過改變飲食習慣活得更長久？權威生命科學期刊《細胞》（Cell）近期刊載研究指出，「長壽飲食」的秘訣在於「多攝取優質碳水」、「禁食」和「少吃蛋白質」3大關鍵，並佐以更多的魚類、豆類與植物油。研究認為，該飲食方式可能與更長的預期壽命有關。