地牛連翻3天! 地震來襲「嚇到不敢睡」怎麼辦?   專家曝「1措施」調劑身心

地牛連翻3天! 地震來襲「嚇到不敢睡」怎麼辦? 專家曝「1措施」調劑身心

近日花東地區不斷,甚至傳出樓房倒塌、橋梁斷裂的嚴重災情。可別輕忽天災 對人類心理健康的影響!研究指出,經常暴露於天災人害,對於心理健康的影響程度,可能遠超出常人能負荷的範圍。2021年的韓國研究指出,災害不僅能威脅生命、造成經濟損失,患有創傷後壓力症候群(PTSD)的受災戶甚至可能出現長期睡眠障礙、憂鬱症、酒精濫用甚至輕生行為。

艾成墜樓/親友想輕生怎麼辦?  心理師曝1招避免憾事:讓他們知道有「其他選擇」

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藝人艾成驚傳墜樓過世,引發各界譁然與不捨。過去報導曾指出艾成曾反覆罹患憂鬱症與躁鬱症,身心狀況較常人不穩定。當身邊親友有輕生意念或想法,民眾該如何給予適當的協助與關懷?有輕生想法的人,行動前有哪些徵兆可循?