拇指外翻原因不只穿高跟鞋? 醫提醒6大風險族群:外翻超過XX度恐要開刀

拇指外翻原因不只穿高跟鞋? 醫提醒6大風險族群:外翻超過XX度恐要開刀

足部健康不只影響生活品質,更可能牽連全身各部位疼痛與正常行走能力。足部疾病當中尤以「拇趾外翻」為最常見的前足變形之一。拇趾外翻是指大拇趾的趾蹠關節往第二趾傾斜內移,嚴重時還會出現第二趾往大拇趾上疊,而多數拇趾外翻族群在未影響行走前容易忽略變形問題。

常跑步會造成哪些傷害?  醫:1週跑超過「這數字」  當心「足底筋膜炎」

常跑步會造成哪些傷害? 醫:1週跑超過「這數字」 當心「足底筋膜炎」

跑步對於剛接觸運動的民眾而言,是較容易上手的項目之一,不過許多人也擔心跑步的運動傷害。常見因「跑步」發生的運動傷害有哪些情況?一般而言,跑步造成的運動傷害以「下肢傷害」為主,從各種大小腿肌肉肌腱炎、關節炎、筋膜炎到壓力性骨折(疲勞性骨折)都有可能。若出現後腳腳跟疼痛,較常見的可能是足底筋膜炎和阿基里斯腱肌腱炎。