未滿40歲停經恐「折壽」？ 研究示警女性：癌症死亡率高4倍、還可能提早失智
2024 年 5 月 15 日
女性若於40歲以前進入更年期，竟可能與更高的死亡風險有關？刊載於《Endocrine Abstracts》並發表於歐洲內分泌學會議的研究表明，40歲前出現停經、不孕、性慾下降、熱潮紅等症狀，與「卵巢早衰」（POI）問題密切有關，且可能導致較高的心血管、癌症與全因死亡風險。
更年期
如何預判「婆媳問題」機率？觀察另一半8大徵兆，未來婆婆有1狀況當心是控制狂傾向
2024 年 2 月 7 日
婚後與父母同住是許多新婚夫妻極力想避開的經歷，尤其當人與人距離近了時常產生摩擦。但不乏聽過一些掌控欲較強的母親，儘管小孩有能力、也有意願搬出去住，但還是用各種理由堅持兒子結婚後要住在一起，只要提出要搬出去的想法，就會用親情攻勢或大發雷霆。另外，要注意「媽媽的關心頻率」對你來說是不是婚後也能接受。
腦霧恐是更年期引發！ 研究：與嚴重憂鬱、性功能障礙最相關
2023 年 12 月 11 日
「腦霧」（Brain fog）在臨床上並非指稱特定疾病，而是形容大腦運作受到疾病、感染或各種生理因素影響，出現思考速度變慢、大腦反應減緩等情況。近年研究指出，隨著年齡增長，腦霧也可能是女性更年期相關症狀，且與更年期後雌激素分泌減少有關。
糖尿病為什麼要打胰島素？ 越早打越能控制血糖、幫助器官保護？
2023 年 6 月 9 日
糖尿病是人體對葡萄糖的利用發生障礙，引起高血糖症狀，除了影響醣類的代謝，蛋白質、脂肪的代謝也可能出問題。糖尿病的主要原因與胰島素分泌不足或胰島素阻抗有關，一般分為第1型糖尿病（胰島細胞遭破壞，造成胰島素缺乏）與第2型糖尿病（胰島素阻抗及合併相對胰島素缺乏）。另外尚有其他型糖尿病、妊娠型糖尿病。
不分男女！ 發生「12種徵兆」就是更年期警訊？ 營養師：快吃這些營素緩解症狀
2023 年 4 月 27 日
更年期並非女性專利，男性也會歷經更年期！高敏敏營養師於社群指出，上年紀是大多數人不想承認的事，但近期若自覺「易怒、易熱、易憂鬱」，就要特別注意可能是更年期來臨的徵兆。無論男女，在40-50歲都會經歷荷爾蒙衰退，因此攝取特定營養素就顯得至關重要。
30歲後男性荷爾蒙走下坡？ 男性更年期10大症狀！ 醫曝1招助雄性素合成
2023 年 2 月 7 日
40歲後不只體力下滑，又有情緒不穩定和睡眠問題，要當心是「男性更年期」提早來臨？新光醫院家醫科柳朋馳醫師受訪指出，男性荷爾蒙在30歲達到高峰，之後以每年1%左右的速度下降，40歲後更可能每年下降1-3%。男性更年期不像女性可從月經週期加以判斷，身體症狀多作為懷疑指標，並搭配抽血檢測荷爾蒙數值，評估是否有其他器質性或代謝性疾病問題。
倫敦大學研究：每天睡不到5小時 死亡風險恐增25%
2022 年 10 月 26 日
隨著年紀增長，睡眠時間縮短是正常的？英國倫敦大學最新研究指出 ，50歲以上成年人如果睡眠時間小於5小時，被診斷出慢性病的風險增加20%。這群睡不到5小時的人，與每天睡眠時間超過7小時的人相比，罹患兩種以上慢性病的風險更要高出40%。
睡不著、睡不飽其實不是「失眠」？ 醫：6成人睡不好與「精神疾病」有關！
2022 年 9 月 21 日
近日東部地震頻仍，加上許多確診者深受新冠病毒所苦，不少民眾出現失眠、睡不著或是睡不好的狀況，影響工作及日常生活。不過，睡不著、睡不好或睡不飽，都可以視為「失眠」的一種嗎？衛福部樂生療養院身心科主任顏琮祐醫師表示，睡不著、睡不好或睡不飽，僅可視為睡眠障礙者的「主觀形容詞」。
朱俐靜乳癌40歲逝世！ 哪些女性乳癌風險高？ 摸到「無痛腫塊」要注意
2022 年 7 月 5 日
歌手朱俐靜宣告抗癌兩年多後，傳出因乳癌逝世，享年40歲。無論在台灣或是歐美，乳癌都是女性發生率最高的惡性腫瘤。根據108年癌症登記年報，臺灣一年新診斷乳癌為14,856人，是婦女癌症發生率第1位，平均每36分鐘就有1名女性罹患乳癌。年輕乳癌通常發現期數較晚，預後相對不理想，應特別注意危險因子預防。
男女心肌梗塞風險不同？ 女性發生4種「非典型症狀」別輕忽！
2022 年 6 月 9 日
男、女發生心肌梗塞原因大不同？國泰綜合醫院心血管中心介入性心血管科張嘉修醫師受訪指出，男女性的心肌梗塞風險因子確實有所差異。以統計而言，性別本身就是心肌梗塞的危險因子，男性比女性更容易發生心肌梗塞。女性則勿因症狀不典型，而輕忽心血管疾病警訊。
太早停經恐釀失智風險？ 研究：女性45歲前更年期 癡呆症機率增1.3倍
2022 年 6 月 6 日
女性45歲後將進入更年期階段，在雌性荷爾蒙顯著缺乏的情況下，身體可能出現劇烈變化，連帶影響生理、心理狀態，連「大腦健康」也可能受影響？美國心臟協會（AHA）近日發表的研究即指出，更年期過早來臨恐怕對女性的腦部不利，將使日後罹患癡呆症的風險提升，若合併吸菸、酗酒或不運動等不良習慣，患病機率可能更高。
更年期當「心」！ 歐洲心臟病學會：雌激素與心血管風險有關
2022 年 5 月 17 日
女性於更年期出現的荷爾蒙變化，不僅導致副甲狀腺素功能降低、骨質流失迅速易有腰痠背痛或骨折問題，還可能導致「心血管疾病」機率增加？歐洲心臟病學會（ESC）近期刊載的研究指出，絕經婦女的荷爾蒙變化，恐怕與心血管健康的直接下降有關，呼籲女性切莫輕忽相關風險。