潮健康/編輯部
青光眼治療三個月沒效 一測血糖竟450破表
年輕族群生活習慣不佳,若再加上慢性病與用眼過度,當心高眼壓與青光眼提早上門!中國醫學大學新竹附設醫院主任陳瑩山醫師指出,曾收治一名40歲患者,兩眼都有高眼壓問題,在診所被診斷為青光眼治療3個月,症狀卻沒有改善。來到醫院檢查後才發現是糖尿病造成「新生血管性」青光眼。
「病人到診間說自己是青光眼,檢查之後察覺不對,請他去量血糖,一測果然高達450,不但要積極血糖控制,眼科的青光眼治療也要繼續!」陳瑩山醫師表示,病患主訴眼壓高常見抱怨為酸、麻、脹、痛,最常見的兩大原因是青光眼與睫狀肌使用過度。常人無法自行區分,應及早至眼科就診、量測眼壓。
青光眼分慢性與急性 須量測眼壓搭配眼底檢查
陳瑩山醫師指出,青光眼分為慢性與急性,急性青光眼會使眼壓急速升高,導致眼睛發紅、劇痛、甚至噁心嘔吐。慢性青光眼的眼壓未必很高,有時休息之後眼壓會降低,患者會感覺眼睛脹、疲倦,或誤認為只是工作疲勞。
「只量眼壓會有盲點,因為眼壓在不同時間有所差異,通常起床後到中午會逐漸升高;眼皮過度緊張壓迫到眼球,眼壓也會變高。而且每個人對眼壓的耐受性不同,有些人則是『低壓性青光眼』,都需要來醫院檢查才能診斷!」陳瑩山醫師說明,現今除了眼壓量測也會搭配眼底檢查,也要評估是否有視野缺損。
狂追劇過度用眼 當心睫狀肌過勞黃斑部病變
陳瑩山醫師指出,眼睛是人體唯一含有「肌肉」的神經系統,睫狀肌如同大腿、小腿肌肉,使用過度易造成肌肉疲勞。現代年輕人長期使用手機與3C產品,每日用眼可能高達8-10小時,更容易出現眼睛酸、麻、脹、痛等症狀,建議先至醫院就診檢查,找出疼痛原因。
另外,在晃動環境中使用3C產品,會使得睫狀肌不斷對焦而加重負擔,導致頭暈、噁心,甚至讓眼睛加速耗損及老化。陳瑩山醫師表示,黃斑部會負責「固視」與「固焦」,讓眼睛看清楚物體,這是一種使眼睛看到目標物而隨之移動的功能,對眼力消耗甚巨。
「大家以為閱讀這種動作很簡單,其實是你的眼睛幫大腦『固定』每一個字,如果一直在晃動的車廂上看手機、看平板,有可能影響固視能力,長久下來還可能造成黃斑部的傷害!」
用眼每30分鐘應休息 多攝取2營養素抗氧化
陳瑩山醫師提醒,在交通工具上看手機、3C產品,車體微震動時會加重眼睛負擔,對眼睛造成一定傷害。如果非要使用不可,建議將螢幕字體調大,盡量不可使用超過30分鐘。
除了讓眼睛適當休息,平時也可多吃深綠色、金黃色蔬菜如菠菜、青花椰菜、玉米等補充葉黃素,或者適量攝取蝦、蟹、鮭魚增加蝦紅素,有助減少氧化壓力對眼睛的傷害。
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