青光眼治療3個月沒改善 一測血糖竟450！ 年輕人「用眼過度」危險下場曝

潮健康／編輯部

青光眼治療三個月沒效  一測血糖竟450破表

年輕族群生活習慣不佳，若再加上慢性病與用眼過度，當心高眼壓與青光眼提早上門！中國醫學大學新竹附設醫院主任陳瑩山醫師指出，曾收治一名40歲患者，兩眼都有高眼壓問題，在診所被診斷為青光眼治療3個月，症狀卻沒有改善。來到醫院檢查後才發現是糖尿病造成「新生血管性」青光眼。

「病人到診間說自己是青光眼，檢查之後察覺不對，請他去量血糖，一測果然高達450，不但要積極血糖控制，眼科的青光眼治療也要繼續！」陳瑩山醫師表示，病患主訴眼壓高常見抱怨為酸、麻、脹、痛，最常見的兩大原因是青光眼與睫狀肌使用過度。常人無法自行區分，應及早至眼科就診、量測眼壓。

青光眼分慢性與急性  須量測眼壓搭配眼底檢查

陳瑩山醫師指出，青光眼分為慢性與急性，急性青光眼會使眼壓急速升高，導致眼睛發紅、劇痛、甚至噁心嘔吐。慢性青光眼的眼壓未必很高，有時休息之後眼壓會降低，患者會感覺眼睛脹、疲倦，或誤認為只是工作疲勞。

「只量眼壓會有盲點，因為眼壓在不同時間有所差異，通常起床後到中午會逐漸升高；眼皮過度緊張壓迫到眼球，眼壓也會變高。而且每個人對眼壓的耐受性不同，有些人則是『低壓性青光眼』，都需要來醫院檢查才能診斷！」陳瑩山醫師說明，現今除了眼壓量測也會搭配眼底檢查，也要評估是否有視野缺損。

狂追劇過度用眼  當心睫狀肌過勞黃斑部病變

陳瑩山醫師指出，眼睛是人體唯一含有「肌肉」的神經系統，睫狀肌如同大腿、小腿肌肉，使用過度易造成肌肉疲勞。現代年輕人長期使用手機與3C產品，每日用眼可能高達8-10小時，更容易出現眼睛酸、麻、脹、痛等症狀，建議先至醫院就診檢查，找出疼痛原因。

另外，在晃動環境中使用3C產品，會使得睫狀肌不斷對焦而加重負擔，導致頭暈、噁心，甚至讓眼睛加速耗損及老化。陳瑩山醫師表示，黃斑部會負責「固視」與「固焦」，讓眼睛看清楚物體，這是一種使眼睛看到目標物而隨之移動的功能，對眼力消耗甚巨。

「大家以為閱讀這種動作很簡單，其實是你的眼睛幫大腦『固定』每一個字，如果一直在晃動的車廂上看手機、看平板，有可能影響固視能力，長久下來還可能造成黃斑部的傷害！」

用眼每30分鐘應休息  多攝取2營養素抗氧化

陳瑩山醫師提醒，在交通工具上看手機、3C產品，車體微震動時會加重眼睛負擔，對眼睛造成一定傷害。如果非要使用不可，建議將螢幕字體調大，盡量不可使用超過30分鐘。

除了讓眼睛適當休息，平時也可多吃深綠色、金黃色蔬菜如菠菜、青花椰菜、玉米等補充葉黃素，或者適量攝取蝦、蟹、鮭魚增加蝦紅素，有助減少氧化壓力對眼睛的傷害。

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