花青素有哪些好處及功效？ 和葉黃素差異在哪？ 2大「晶亮元素」關鍵分析
花青素是讓自然界事物呈現亮麗色彩的關鍵，是植物中最主要的呈色物質，在人體中也擔當各種生理活性，屬於生物類黃酮的一種，青春保護力更是維生素E的50倍，能維持健康、青春美麗，以及對晶亮保養也非常的重要。整體而言，花青素對晶亮健康有4大功效：、提升保護力、阻斷光害、提升夜間敏銳度、維持晶亮健康、提升水亮舒適、促進代謝循環、深度滋養晶亮健康。
關節一退化就「回不去了」！ 醫示警：年輕人太胖、受外傷恐讓膝蓋「老更快」
近期若自覺沒走幾步路就開始出現膝蓋疼痛、偶爾蹲下時還會發出「喀喀聲」，須留意可能為｢退化性膝關節炎｣的徵兆。樂生療養院副院兼長骨科主任周禮智醫師指出，退化性膝關節炎的患者一般會感到關節疼痛，有時是間歇地隱隱作痛、活動受限，症狀惡化到最後可能會失去活動能力。
擦護手霜還不夠？ 手部保養沒做「6措施」 食藥署：恐白忙一場
當手部乾燥、粗糙或過度清洗時，肌膚很容易起皺或失去彈性。此時不少民眾會使用「護手霜」做手部皮膚的保養。衛福部食藥署於《藥物食品安全週報》表明，護手霜確實能夠幫助手部的滋潤與保護，但按時清潔、防曬等措施也務必做到位，才能讓護手霜發揮最大的益處。
連老醫師都難分辨？ 他頻跑廁所以為「攝護腺肥大」 一檢查驚曝：攝護腺癌第一期了
「攝護腺肥大」和「攝護腺癌」症狀，就連醫學知識豐富的醫師，都很難從症狀分辨差異。澄清醫院中港院區放射腫瘤科梁家郡醫師表示，診間曾有一位68歲、從事醫師工作的患者，近幾年看診時經常頻尿，自覺是攝護腺肥大而求醫，經檢查竟發現攝護腺中約有0.5公分大的腫瘤。經光子刀放射線治療後，該患者的攝護腺癌完全消失。
看體重、BMI已過時？ 每天慢跑不一定會瘦？ 醫揭減肥「2大迷思」
你是「假瘦子」還是「真胖子」？過去要衡量自己的體態，通常都是看體重，或是用身高體重換算的BMI指數。不過，以人體健康的角度來看，「體格組成分析」或許是更具參考價值的指標。聯安診所健康管理中心主任洪育忠醫師表示，一味追求體重減輕並不一定健康，例如現代人常見的「肌少症」、「骨質疏鬆」，就可能是體重過輕造成的問題。
8歲前乳房就發育 恐為「性早熟」預兆！ 醫示警：少讓孩子接觸「3大物品」
家中的寶貝女兒尚未達到發育年齡，胸部卻已開始明顯隆起，要注意可能是「性早熟」的表徵？萬芳醫院小兒科醫師林鼎智醫師指出，診間一名女童接受例行健康檢查時，發現除了體重過重外，醫師也注意到其右胸微微突起，觸診明顯感覺到滑動硬塊，原以為僅是過重問題，檢查後確診為「乳房早熟症」。
中西藥別任意混用！ 保健食品不該與藥物一起吃？ 藥師曝「2大結果」：最慘恐腎臟衰竭
近年新冠肺炎肆虐，民眾擔心害怕之餘可能想透過保健食品或中草藥強健體魄，但若對於「交互作用」的概念不甚理解，尤其是長期使用慢性疾病藥物者，併用反而可能導致藥物副作用增加、甚至對身體造成傷害。光田綜合醫院陳西蕙藥師表示，西藥併用中藥、保健食品或食物都可能出現交互作用，呼籲民眾用藥時多加留意。