職業婦女工作、育兒一肩扛！ 「腦疲勞」問診女性大增，她驚曝：大腦年齡竟老化4歲
2025 年 5 月 8 日
職業婦女因工作與育兒壓力導致「腦疲勞」問診人數上升，周伯翰身心醫學診所院長周伯翰醫師指出，此現象與前額葉功能退化有關，可能出現記憶力下降、情緒不穩等問題；建議透過藥物、心理諮商、作息調整與正念練習等方式預防或改善，並鼓勵職業婦女正視壓力、及早介入治療以恢復大腦活力。
健康專欄
健康知識分享
不再被蒙在「骨」裡！ 健保擴大給付骨鬆藥物，3大高風險群有望受惠
2025 年 5 月 8 日
台灣邁入超高齡社會，65歲以上長者骨鬆比例高，每6人就有1人罹患骨鬆，其中女性占8成。健保署自2024年3月起擴大給付骨鬆藥物，首度納入尚未骨折但具高風險者，包括糖尿病使用胰島素者、類風濕性關節炎患者與長期使用類固醇者，從骨折後治療邁向骨折前預防。骨折不僅導致失能，一年內死亡率高達20%，應及早評估與介入治療。醫師提醒：骨質流失初期多無明顯症狀，若出現身高縮短或駝背應盡快就醫篩檢。
台灣女性過半數腰圍過粗！ 母親節用擁抱幫媽媽健檢，醫：「1狀況」需考慮介入治療
2025 年 5 月 6 日
台灣超過半數女性腰圍過粗，肥胖醫學會推「擁抱媽媽」行動，提醒腰圍過粗與心血管疾病、糖尿病風險上升有關。林文元理事長指出，更年期與產後女性易腰圍增加，吳至行醫師建議必要時應藥物介入，如每週一次針劑腸泌素具抑制食慾與心血管保護效果。減重5-10%可降2成心血管風險。醫師呼籲母親節用「擁抱」開啟健康對話，及早管理腰圍守護家人健康。
打玻尿酸六年後竟「吸水膨脹」？ 醫揭預防「延遲性發炎」4大關鍵
2025 年 5 月 6 日
33歲女性施打12支玻尿酸6年後臉部竟吸水膨脹，醫揭可能為「延遲性發炎」導致。粹究美學診所皮膚專科傅筠醫師指出，玻尿酸雖可代謝，但頻繁注射、產品雜質、施打層次錯誤或個人免疫變化皆可能引發延遲發炎，出現腫脹硬塊等症狀。治療可用降解酶溶解玻尿酸，並應避免揉壓熱敷。民眾應遵守四大預防原則，包括適當間隔補打、術後護理、選用正規產品與合格醫師操作，以維持安全美觀效果。
鮮乳、保久乳產品怎麼分？ 營養師揭秘：看標示上「1句話」秒判斷
2025 年 5 月 5 日
牛奶依加工方式分為鮮乳、長效乳、保久乳與還原乳，營養價值依序遞減。選購時只要確認標示「100%生乳」即可判定為鮮乳；若含奶粉、水、香料等成分則為還原乳或調味乳。營養師建議兒童多喝鮮乳補充營養，需久存者可選保久乳，但開封後應儘快飲用完畢並留意保存期限。
換季頭皮屑大爆發？ 專家：除了頭髮沒吹乾，這3大問題也很致命
2025 年 5 月 4 日
春季氣溫忽冷忽熱、濕度變化劇烈，正是頭皮問題的高發期，有些人早上起床一梳頭，肩膀就落滿細小白屑，不僅影響儀容，也常讓人尷尬難受。其實，「頭皮屑」不只是洗髮不乾淨，而是頭皮正在釋放的健康訊號，若長期出現屑屑困擾，除了使用適合自己的洗髮產品，更應從日常生活與清潔習慣調整做起，才是有效改善之道。
梅雨季「頂上戰爭」打響！ 頭皮紅癢出油，當心毛囊炎與頭癬交錯發作
2025 年 5 月 3 日
近期梅雨季節悶熱潮濕，加上台灣以機車通勤為主的生活方式，讓頭皮長時間處於高溫、高濕、高摩擦的環境中，成為頭皮痘痘與發炎問題的高發季。許多民眾在社群平台詢問：「為什麼天天洗頭還是一直長痘？」成為皮膚科門診常見的困擾之一。
頭皮紅腫、刺痛灼熱，竟可能是發炎前兆？ 專家示警：5大錯誤習慣恐使症狀惡化
2025 年 5 月 2 日
你是否曾經歷頭皮泛紅、刺痛，甚至灼熱感？這些不適症狀可能不是暫時性反應，而是頭皮發炎的早期警訊。若長期忽視，可能進一步演變為脂漏性皮膚炎、毛囊炎，甚至導致毛囊受損與掉髮問題。本文將帶你了解頭皮紅腫的常見成因、症狀與改善方式，協助你從日常保養做起，提升頭皮健康力。
髮尾乾燥怎麼辦？ 頭皮過度出油竟是主因？ 專家揭3大應對策略
2025 年 5 月 1 日
髮尾乾燥是許多人日常最常見的髮質困擾之一，表現為髮絲失去光澤、粗糙打結、容易分岔甚至斷裂。不只影響造型，更可能與頭皮油水平衡失調、髮絲結構受損有關。若未及時修護，可能導致髮質惡化、毛鱗片外翻、甚至間接影響頭皮健康。
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