不只更長壽!  哈佛點名10招增加幸福感  降低中風、冠心病與糖尿病風險

不只更長壽! 哈佛點名10招增加幸福感 降低中風、冠心病與糖尿病風險

不少心理學研究指出,更快樂的人通常活得更健康,增加幸福感與快樂真的能帶來更好的身心健康狀態嗎?一般人求快樂而不可得,又可以如何解決?一項隨機研究試驗顯示,參加心理諮商6個月之後,接受過心理諮商的人不只變得更快樂,而且在之後請病假的天數也明顯減少。研究團隊宣稱,透過隨機對照試驗可以初步證明,「主觀幸福感」不只是一種感受,的確與身體健康有部份的因果關係。

網路霸凌、性暴力、憂鬱促絕望!  研究:青少年三分之一曾想自殺

網路霸凌、性暴力、憂鬱促絕望! 研究:青少年三分之一曾想自殺

個人、家庭、同儕都是潛在壓力源,導致年輕族群的自殺問題比想像中嚴重?一份華盛頓大學與紐約大學共同發佈的研究指出,針對全美約7,500名高中生的調查發現,1/3以上的青少年曾經企圖自殺。其中,經歷網路霸凌、悲傷與絕望感、遭受性暴力、抽菸及藥物濫用的青少年更可能出現自殺念頭。

兒少輕生率增加因「高樓太多」?  醫:「物理限制」難以抹消自殺可能

兒少輕生率增加因「高樓太多」? 醫:「物理限制」難以抹消自殺可能

前日衛福部心健司司長諶立中,於聯合國兒權公約審查會議指稱國內少年自殺率提高的可能原因,竟與近10年「高樓增加」有關,此話一出引起輿論譁然。臺北市立聯合醫院中興院區整合醫學照護科主治醫師姜冠宇醫師於社群指出,與其在意樓高、圍欄架設等「物理限制」,篩查青少年的「自殺衝動」,可能才是兒少心理議題中至關重要的部分。

童年創傷影響終身!  研究:童年負面經驗較多  年輕人濫用藥物風險高3倍

童年創傷影響終身! 研究:童年負面經驗較多 年輕人濫用藥物風險高3倍

童年時的心理創傷,可能增加長大後的藥物成癮風險?美國喬治亞大學(University of Georgia)發佈的最新研究指稱,「負面童年經驗」(Adverse Childhood Experiences)包含父母離異、家庭暴力、物質生活匱乏等,較生活中其他壓力源更可能導致成年後的負面健康影響。