過年跑趴促進心理健康？ 研究：「3種聚會模式」最能幫助放鬆
時至年末，不少節日如聖誕節、跨年將連袂登場。若現在正被事業或課業壓得喘不過氣，在此時與朋友聚一聚、參與社交活動，不失為一項能夠「補充能量」的絕佳做法。《Journal of Public Policy & Marketing》的研究指出，僅僅只是與親友聚在一起吃喝談天，就能顯著減少壓力、甚至延長壽命。
害怕社死更該主動社交？ 研究：與陌生人「搭訕」可增加自信心、減少尷尬
人類雖為「群居動物」，但亦有不少族群較為內向、高敏感，他們害怕與陌生人進行社交，也害怕自己的情緒與情感得不到回應。近期《Journal of Experimental Social Psychology》刊載研究卻指出，與陌生人交談不總是那麼令人恐懼，甚至能夠增強幸福感、歸屬感，幫助改善心理健康。
研究證實：在交友軟體多打「一句話」 異性「右滑率」翻倍成長
「交友軟體」逐漸成為現代人尋求浪漫關係的輔助工具。而年輕族群往往重視「第一印象」，除了上傳面容姣好的大頭貼引人關注，其實「個人簡介」的文本內容，也佔第一印象很重要的部分。《PLOS One》刊載的研究證實，比起陳腔濫調的自我介紹，具有「獨創性」的文本或許更容易受到約會對象的青睞。
交友軟體能找到真愛嗎？ 研究揭最容易「暈船體質」：越玩反而越痛苦
隨著時代演進、資訊發達，戀愛關係也逐漸傳統的相親、約會逐漸演變為網路交友、社交軟體為主。交友軟體真的可以找到真愛嗎？過往不少研究認為，交友軟體比起在現實交友，確實能獲得更穩定、長久的感情，但《國際性健康期刊》研究則指稱，擁有「焦慮依戀」人格特質的受試者，在使用交友軟體時比常人經歷了更多痛苦。