美日研究曝:維生素D助降低罹患糖尿病風險  效果恐僅「1族群」受益

美日研究曝:維生素D助降低罹患糖尿病風險 效果恐僅「1族群」受益

「維生素D」為人體所需的重要營養素,有助於促進骨骼與肌肉健康。事實上關於維生素D補充劑的效果仍存在諸多爭議,有研究認為維生素D攝取不足將引起早死風險;也有文獻指出,長者頻繁補充維生素D,失智與死亡風險恐增加2倍,更有研究質疑維生素D補充劑預防骨折的效果,不如大眾所預期般地有效。

缺維生素D更早死?  研究:攝取未達「這劑量」  死亡風險恐高出36%

缺維生素D更早死? 研究:攝取未達「這劑量」 死亡風險恐高出36%

「維生素D」為一重要營養素,能幫助骨骼與肌肉保持健康。不過,全球仍有至少約60%人口維生素D攝取不足;國內亦有60-70%的民眾,因曝曬太陽時間過少、戶外活動不足而導致維生素D缺乏。如今刊載於《Annals of Internal Medicine》的研究指稱,維生素D的不足可能與過早死亡的風險有關。