月經 - 潮健康

明明有氧、重訓都有做！為何體重數字就是下不去？營養師揭8大主因

2023 年 5 月 22 日

踩上體重計就像玩「數字猜謎」，永遠猜不透自己為何又胖2公斤？就算勤奮運動健身，卻發現體重數字不減反增，原因到底是什麼？高敏敏營養師於社群指出，減重瘦身的過程中最忌被體重數字「綁架」，稍微變重並不代表身體變得更不健康。

女性4、50歲生育來得及嗎？醫建議：「2情境」要盡快考慮人工受孕！

2023 年 4 月 25 日

女性年過40歲後若想要好「孕」來臨，事實上仍可以透過人工生殖受孕成功生子？臺北婦產科診所生殖中心院長胡玉銘醫師受訪指出，此前確實有一特殊案例，夫妻都帶有「色素失調症」的隱性基因，過去自然懷孕2次，但發現胎兒攜帶此疾病基因，只好選擇人工流產。該夫妻患者抱著一絲希望來做試管嬰兒，胡玉銘醫師透過PGD基因檢測找到基因正常的胚胎，並且在第一次植入子宮後就順利懷孕。

畏寒、嗜睡、月經亂找不到原因？「7徵兆」恐是甲狀腺功能低下警訊

2022 年 11 月 16 日

體重居高不下、容易累、感到寒冷，且伴隨肌肉疼痛、掉髮，可能是「甲狀腺功能低落」的前兆？美國耶魯大學醫學博士、布萊根婦女醫院醫師Rebecca Breslow指出，造成甲狀腺功能低落的原因眾多，如自體免疫疾病、先前接受甲狀腺亢進治療、放療或服用特定藥物等等。有甲狀腺低下家族史、60歲以下女性或過去6個月有懷孕或生產者，是甲狀腺功能低下的高風險群。

多吃生菜沙拉瘦更快？大量出汗不等於「代謝好」？中醫師破解「5大」夏季健康迷思

2022 年 7 月 26 日

今年「大暑」時節迎來長達6天超過36度的極端高溫，醫療門診中不乏有民眾上門求助關於「熱傷害」造成的不適症狀。京都堂中醫師邱冠忠中醫師指出，有5項容易在夏季產生的迷思，提醒民眾別讓錯誤觀念導致身體不適甚至引發肥胖。

年輕女28歲卵巢庫存剩「0.1」！醫師揭「卵巢早衰」3大症狀

2022 年 6 月 27 日

國人晚婚晚育增加，男、女發生不孕症的比例也逐年上升。國泰綜合醫院生殖醫學中心主任賴宗炫醫師受訪表示，台灣不孕症比例約為15%，每6-7對夫妻中就有1對面臨不孕症問題。過去10年間接受試管嬰兒治療人數更從8,000-10,000例上升至去年的4萬4000多例。

女性40歲以前生都來得及？哪些人適合凍卵？名醫曝關鍵年齡

2022 年 6 月 10 日

不少晚婚女性擔憂年紀過大，恐導致卵子品質下降、生育困難，且孩子誕生後有染色體異常等隱憂。究竟受孕時間在哪些時間點為佳？超過40歲還來得及生育嗎？臺北婦產科診所生殖中心副院長林時羽醫師指出，女性30歲後肇因於卵巢老化，卵子品質開始下降，胎兒染色體異常率亦可能提高。若能在30歲以前受孕，卵子狀態較30歲後更佳，因此女性生育年齡以34歲以前最為適合。

太早停經恐釀失智風險？研究：女性45歲前更年期癡呆症機率增1.3倍

2022 年 6 月 6 日

女性45歲後將進入更年期階段，在雌性荷爾蒙顯著缺乏的情況下，身體可能出現劇烈變化，連帶影響生理、心理狀態，連「大腦健康」也可能受影響？美國心臟協會（AHA）近日發表的研究即指出，更年期過早來臨恐怕對女性的腦部不利，將使日後罹患癡呆症的風險提升，若合併吸菸、酗酒或不運動等不良習慣，患病機率可能更高。

腳痛、腳麻看不好？醫曝「坐骨神經痛」真相：2種生活習慣要改

2022 年 6 月 1 日

上班族姿勢不良、久坐不運動，當心更容易「坐骨神經痛」？疼痛專科楊琢琪醫師受訪表示，坐骨神經痛與坐姿未必有直接關連。所謂「坐骨神經」是人體最長的一條神經，從腰椎薦椎延伸至腳底，只要其中任何一處發生問題，都可能出現坐骨神經痛的症狀。楊琢琪醫師指出，典型的坐骨神經痛症狀為腳麻、腳痛，從大腿後側一路往小腿延伸，連腳底都可能會出現又痛又麻的症狀，嚴重時甚至會影響腳踝上勾或下壓的肌肉力量。

更年期當「心」！歐洲心臟病學會：雌激素與心血管風險有關

2022 年 5 月 17 日

女性於更年期出現的荷爾蒙變化，不僅導致副甲狀腺素功能降低、骨質流失迅速易有腰痠背痛或骨折問題，還可能導致「心血管疾病」機率增加？歐洲心臟病學會（ESC）近期刊載的研究指出，絕經婦女的荷爾蒙變化，恐怕與心血管健康的直接下降有關，呼籲女性切莫輕忽相關風險。

更年期婦女養成「10習慣」，荷爾蒙源源不絕，打敗不適症狀

2022 年 5 月 16 日

荷爾蒙一旦失調，不僅容易情緒不穩，還會有月經失調、皮膚老化和身形改變等狀況；若是卵巢早衰或是進入更年期後，熱潮紅、盜汗、失眠、心悸等相關症候群，也會隨之而來。中醫認為，在荷爾蒙開始下降的階段，適當補充腎氣，並且不讓荷爾蒙流失速度太快，便是每個女性能夠保有青春活力的關鍵。

20-40歲女性要當「心」？研究：有「不孕症」病史心臟衰竭風險上升27％

2022 年 4 月 21 日

心臟衰竭以往被認為與年紀漸長、三高、抽菸、生活壓力過大等因素有關，而年輕族群若時常加班、應酬，作息不正常，同樣可能有較高的三高風險。如今，刊載於《美國心臟病學會期刊》（JACC）的研究指出，此前患有「不孕症」的婦女，往後罹患心臟衰竭的風險可能較常人更高。

不孕、痘痘、血糖高！「多囊性卵巢症候群」增罹癌風險？ 5作息助改善

2022 年 4 月 19 日

多囊性卵巢症候群（PCOS）是生育年齡婦女排卵不正常的原因，發生率約6-12%。目前尚未有明確成因，可能為多基因調控疾病，且有遺傳傾向。當女性體內的雄激素過多時，會影響卵巢的正常排卵功能，導致卵巢中出現多個小囊腫，而使子宮內膜更為脆弱，產生不規則的出血。