潮健康/編輯部
新冠病毒仍持續肆虐,且近期又有猴痘病毒入侵本土。雖然民眾的防疫意識紛紛抬頭,各式防疫用品也因應而生,但若挑錯種類,不僅沒有抗疫的效果,還會使身體蒙受傷害。究竟防疫產品該如何正確選購,才能因應層出不窮的病毒?
防疫產品沒這「3特性」別買! 用「酒精罐」消毒反而有風險?
成功大學生技博士劉技謀博士表示,選購防疫用品時,應以「溫和」、「安全」、「有效」3大特點作為優先考量。以常見的酒精瓶來說,瓶身容易沾滿各種病毒與細菌、反而增加染疫風險;且酒精噴霧更難均勻塗抹,防疫效果受限,無法確實殺死腸病毒、諾羅病毒等沒有「外套膜」結構的病毒。
因此,劉技謀博士建議,民眾可選用單獨包裝的酒精擦或濕紙巾,相較酒精瓶而言較無衛生方面的疑慮。酒精擦可以在物件上形成「塗覆層」,殺菌效果更確實;另外也可留意含有帶電、帶金屬元素(如金、銀製成的鈀合金)的製品,2大特性可確實讓各種病毒失活。
劉技謀醫師提醒,若擔心酒精刺激性過強、長期使用恐損害肌膚,可選用「慕斯狀」的乾洗手劑型,其泡沫相對細緻,可確實帶走手中的病毒,也較不容易傷手。民眾也可留意製品中是否無毒,或有無過多添加物,以免嬰幼兒、孩童或寵物誤食;亦可避免孕婦吸入過多有害物質,對胎兒健康造成危害。
防疫必備營養素有哪些? 專家:購買前注意「2大原則」
除了「外用」以外,透過「內服」方式配合抗疫更有效果?劉技謀博士表示,如常見的維生素C、維生素B群發泡錠,可留意是否有添加「多醣體」成分。多醣體為多個單醣結構組成,有調節生理機能、增強體力、活化免疫細胞等效果,對於防止病毒入侵、提升免疫力而言,確實具有一定效果。
不過,多醣體難以被人體吸收,需要「酵素」加以作用,以轉化成人體可吸收的成分。因此,劉技謀博士說明,多醣體應搭配「益生菌」成分一同服用。多醣體經轉化由人體吸收;益生菌菌叢則有活化腸胃、改善腸胃環境等特點,兩者雙管齊下,對於提升免疫力的效果較為顯著。
最後,劉技謀博士也提醒民眾,在選購口服類防疫用品前,應先採取2大措施,可避免誤用、誤食,危害個人健康:
1.
看清標示。產品內成分需按照法規規範的劑量、品名、內容物、產地需標示清楚,口服產品也一定要有營養標示。
2.
購買前詢問醫師、藥師或營養師,確實了解該產品的成分內容,是否適合自己或孩童,誤用恐導致效果不如預期,甚至使個人身體不適。
延伸閱讀:
防疫期間維他命該怎麼補? 四大類營養素這樣補才有效
營養不均易感染重症、長新冠! 醫推8大保健品強化免疫防護