認床、淺眠、多夢都有救？ 醫籲：「來去醫院住一晚」提升睡眠品質
長期飽受睡眠困擾，竟需要透過「住院觀察」讓睡眠品質改善？林口長庚醫院鼾症睡眠外科李學禹教授指出，民眾如有認床、睡眠品質不佳、白天昏昏欲睡、精神不濟、多夢、夢遊、生理時鐘混亂等睡眠障礙情節，確實能透過醫療協助改善睡眠品質。
長期飽受睡眠困擾，竟需要透過「住院觀察」讓睡眠品質改善？林口長庚醫院鼾症睡眠外科李學禹教授指出，民眾如有認床、睡眠品質不佳、白天昏昏欲睡、精神不濟、多夢、夢遊、生理時鐘混亂等睡眠障礙情節，確實能透過醫療協助改善睡眠品質。