運動治大腦? 「主動」有氧運動改善大腦認知功能! 研究:與多巴胺釋放有關
運動後產生「快感」如快樂、幸福的感受,是大腦分泌「多巴胺」的現象之一,主動地進行有氧運動可以提高認知功能、縮短認知過程「反應時間」(RT),竟然也與多巴胺有關?一項新的研究透過正子斷層掃描發現,中高強度的有氧運動會促使大腦釋放內源性多巴胺(DA)。
運動後產生「快感」如快樂、幸福的感受,是大腦分泌「多巴胺」的現象之一,主動地進行有氧運動可以提高認知功能、縮短認知過程「反應時間」(RT),竟然也與多巴胺有關?一項新的研究透過正子斷層掃描發現,中高強度的有氧運動會促使大腦釋放內源性多巴胺(DA)。
成人體內約有100萬億細菌,其中高達8至9成存活於腸道內。近年來,腸道菌群對於調節免疫系統、神經系統發育的作用已逐漸明瞭,亦有研究指出腸道菌群失調與神經精神系統疾病,包括重度焦慮症、憂鬱症、注意力不足過動症(ADHD)、巴金森氏症、思覺失調症有關。
脖子一轉就痛、只能歪頭,小心是斜頸症惹禍!台灣神經復健醫學會理事陳智光醫師說明,斜頸症多好發於40歲後,除了脖子「歪歪的」,還會伴隨痙攣、顫抖、及中重度疼痛,日常行動因而受阻,對於情緒、社交能力亦有嚴重影響;就連金馬影帝李康生都身受其害。
根據WHO刊載指南指出,全球有超過850萬人罹患巴金森氏症,造成580萬人餘生失能、近33萬人死亡,嚴重程度逐年加劇。衛生福利部雙和醫院胡朝榮醫師表示,巴金森氏症為常見的神經退化性疾病,好發於60歲左右,以現今的「高齡化社會」來說,患病年齡一點都「不高齡」,反而正值承上啟下的年紀。
巴金森氏症是最常見的神經退化性疾病之一,無論是顫抖(多為靜止型顫抖)或步態凍結等症狀,都可能使病人難以維持正常生活。巴金森氏症是因中腦黑質的細胞退化,大腦無法分泌足夠多巴胺,進而導致基底核迴路功能異常,無法正常調控肢體動作。雙和醫院功能性神經外科專科主任羅偉倫醫師接受《潮健康》採訪指出,多巴胺藥物能顯著改善巴金森氏症的症狀,仍部分患者因藥效波動或是頑固型顫抖的問題,生活功能將受到顯著影響。