有氧運動改善認知功能？
研究：與多巴胺分泌有關
of
Portsmouth）與日本電氣通信大學（The
University
of
Electro-Communications）合作的一項最新研究
，召集了52位男性進行三項試驗，首先以正子斷掃掃描記錄大腦受試者狀態，第二項試驗為受試者採取仰臥姿勢進行騎自行車運動同時執行認知任務；第三項試驗則將騎自行車換成肌肉電刺激強迫肌肉運動並進行認知任務。在第二、三項試驗中，都以正子掃描檢測大腦影像變化與反應時間。
運動與血氧含量、認知表現之間的關係
Costello表示，過去的文獻表示有氧運動可以提高認知能力，但運動何以增強認知功能其生化機制尚未完全釐清。如今藉由更進步的大腦成像技術，研究團隊得以分析受試者在三項實驗過程中的血氧含量、認知表現與運動模式之間的關係。
運動處方有望改善巴金森氏症、憂鬱症等疾病治療
Ando則表示，從試驗發現減少了隨意肌控制是否可以一樣能改善認知能力，結果看來必須是從大腦中樞發出訊號的運動行為才對大腦健康有益。
資料來源：
The
neuromodulatory
role
of
dopamine
in
improved
reaction
time
by
acute
cardiovascular
exercise
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