心碎真的會傷身?  剛分手、離婚最嚴重?  專家:痛感如同「出過車禍」

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墜入愛河總令人欣喜若狂、感到歡愉,但分手後主觀感受到的「心碎感」,確實可能傳遞至身體,造成實質意義上的「心碎」。劇烈壓力造成的身體傷害,往往與「壓力荷爾蒙」皮質醇的分泌有關。

過年跑趴促進心理健康?  研究:「3種聚會模式」最能幫助放鬆

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時至年末,不少節日如聖誕節、跨年將連袂登場。若現在正被事業或課業壓得喘不過氣,在此時與朋友聚一聚、參與社交活動,不失為一項能夠「補充能量」的絕佳做法。《Journal of Public Policy & Marketing》的研究指出,僅僅只是與親友聚在一起吃喝談天,就能顯著減少壓力、甚至延長壽命。

為何伴侶總在聖誕節「愛愛」?  專家曝「4大成因」:原來能獲得這些好處

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人們更喜歡在「特定節日」發生性行為?根據《Scientific Reports》此前刊仔的研究表明,無論地球上的居民位於何處,在主要的文化或宗教慶典期間,對於「性」的性取都有急遽上升的傾向。可能的潛在原因是,人們在慶祝佳節期間的情緒狀態發生變化,進而促使性行為的發生。

如何提升幸福感? 關鍵在「催產素」:增強同理心、提高生活滿意度

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你對生活感到滿意嗎?是否常感受到幸福感?事實上這與素有「愛情荷爾蒙」之稱的催產素息息相關。催產素已被證實與渴望親密行為、培養社交能力有關;近期《Frontiers in Behavioral Neuroscience》的研究則進一步指出,催產素的分泌有助於提高生活滿意度與同理心,使個人願意採取更多的良善措施,形成「正向循環」。