2021/05/06
妳/你曾被身邊親朋好友嘲笑「輸不起」嗎？常常因為自己是火象星座就被揶揄自尊強、三分鐘熱度，脾氣說來就來像會行走的未爆彈？
雖說每個人的情緒耐受度本來就不盡相同，但生氣的確會讓氣氛變得尷尬、場面難看，且若妳/你時常情緒起伏過大，易怒易焦慮而時常控制不住情緒，那得當心了，這很有可能是妳/你的荷爾蒙在作祟！
動不動就「森七七」 荷爾蒙失調危險多
女性每個月本來就有幾天情緒不穩定，但若是妳一年365天有300天覺得自己在發脾氣，恐怕真的要注意身體健康。由於情緒與荷爾蒙分泌有關，長期讓身體處於壓力過大的狀態下，出現情緒不穩，如憤怒、憂鬱、焦慮不安，引發荷爾蒙失調風險就會增加，最後有可能導致細胞病變，甚至提高乳癌機率。
美國哈佛大學婦產科醫師莎拉·加特佛萊德（Sara
Gottfried）表示，若女性有飲酒、抽菸等等不良習慣，會提升罹患乳癌的機率。她也提醒女性，過多含雌激素的保健食品，如魚油、蜂王乳可能讓雌激素過多。
西雅圖癌症護理聯盟總裁南西．大衛森（Nancy
Davidson）曾在其論文《乳癌中的雌激素致癌作用》提到，一些含有雌激素的藥物或口服避孕藥，有可能讓體內的雌激素水平上升。另外，環境荷爾蒙也會使女性雌激素增高，如農藥、塑膠製品、食品添加物等等，也會讓女性暴露在癌症危險之下。
經常痛罵老公男友？賠上健康不值得
值得注意的是，台灣每年有7-8%乳癌發生於50歲之前，表示不是年輕人就不會得乳癌，近期最有名的是39歲歌手朱俐靜確診乳癌的消息，提醒各位女性朋友多加留意。
預防乳癌最重要的是定期篩檢。30歲開始就可以接受乳房超音波檢查，45歲之後可以每2年一次乳房攝影。比較值得注意的，是家裡二等親女性（祖母、母親）如果有乳癌病史，記得提前40歲開始檢查。每2年篩檢一次，罹患乳癌的機率可以降低40%左右。
很多乳癌患者會在網路上發文說：都是因為自己太愛生氣，才會得乳癌！其實這個說法並不完全正確。首先，影響乳癌發生的原因很多，遺傳、肥胖、過量雌激素、荷爾蒙失調，甚至日常生活中的環境荷爾蒙，都可能是危險因子。
妳該知道的是，心理和生理往往是互相影響的，為了不要讓自己經常處在荷爾蒙失調的狀態下，下次情緒爆發準備對男友破口大罵前，先提醒自己「我是不是壓力太大了」、「我是不是又亂發脾氣了」，如果真的是荷爾蒙失調，建議趕快找醫師檢查。多想幾秒鐘，也許心情和健康都會更美好！
資料來源：Estrogen Carcinogenesis in Breast Cancer
圖片來源：Shutterstock
