健康科普 - 潮健康

牙齒變長、刷牙常吐血？醫示警：不是牙齒逆生長！「4症狀」恐為牙周病變警訊

2024 年 6 月 14 日

「刷牙刷一刷，吐出來除了泡泡，還有血絲」、「疑～我的牙齒怎麼變長了」、「夏天到了，來點冰淇淋消消暑，一咬下去，那種酸軟感，真是令人難受。」誠陽牙醫診所院長林建成表示，如果出現上述這些狀況，都可能是你的牙周在對你發出SOS的求救訊號，千萬不要忽視，盡快到牙醫診所做徹底檢查。

上班族、外食族蔬果攝取量沒達標？營養師：默默做「6件事」就能補足！

2024 年 6 月 12 日

現代人工作繁忙、加上外食頻率高，往往無法補足每日所需的蔬果攝取量。國健署統計，僅17.6%國人每日蔬菜攝取有達標；每日水果攝取達標率更是只有5.9%，顯示出國人蔬果攝取量嚴重不足的現況。

飯越吃越少竟是「疝氣」徵兆？她胸痛就醫後嚇傻：胃竟從腹腔跑到胸腔

2024 年 6 月 11 日

若近期自覺食慾不如以往、出現進食量明顯降低狀況，要注意可能是「疝氣」所引起的警訊！奇美醫院胸腔外科主治醫師陳照坤醫師表示，曾收治一名53歲女性患者，多年來用餐只吃一點就有明顯的飽足感；進食稍微過量則會出現胸口悶痛、灼熱感等症狀，以為自己只是「小鳥胃」而不以為意。

想長命百歲「從頭到腳」都要保養！重症醫揭秘訣：「8部位」保持健康自然活得久

2024 年 6 月 7 日

隨著超高齡化社會的來臨，長者是否能邁向「健康老」，已然成為重要的公衛議題。重症醫學專家黃軒醫師於社群貼文指出，個體的預期壽命長短與否，事實上可從身體各部位看出端倪。若年紀輕輕身體就已出現顯著的負面變化，要注意健康狀態恐怕已悄悄亮起紅燈，需要開始改善不良的生活習慣。

維持器要戴多久？想維持理想排列，醫師：前半年是關鍵！

2024 年 6 月 7 日

為了美麗與自信以及擁有專屬的微笑曲線，不少人的首選就是矯正牙齒，然而辛辛苦苦完成矯正後，想維持咬合狀態脫離不了配戴維持器，高雄誠心牙醫診所齒顎矯正醫師許慈娟指出，矯正完成後，牙齒與牙周組織需要時間適應新的位置，維持器就扮演重要角色，它能夠幫助新位置的維持，以利牙周組織重新生長與穩定。

Dcard網友急問：隆乳順便「拿掉腫瘤」可行嗎？專業乳外醫呼籲「不宜同時進行」

2024 年 6 月 4 日

Dcard上有網友詢問，隆乳前發現乳房有纖維囊腫該怎麼辦？可以合併隆乳手術同時切除嗎？以及隆乳完才察覺到乳房纖維囊腫的現象，會不會影響隆乳的效果呢？。為了釐清這些疑慮，我們特別請教粹究美學資深乳房外科蔡昀達醫師，以他豐富的隆乳手術經驗和專業知識，為大家解開心中的困惑，讓女性追求美麗的同時又可兼顧乳房健康。

失眠竟是「睡眠呼吸中止症」惹禍？「睡眠檢測+心理治療」終讓他戒掉安眠藥

2024 年 6 月 3 日

國人服用安眠類藥物比例逐年升高，每年用量已超過10億顆。深耕失眠治療的好夢心理治療所吳家碩臨床心理師表示，失眠成因複雜，安眠藥並非萬靈丹，目前失眠治療的方式「失眠認知行為治療」，透過各式助眠的行為技巧，以及認知上的調整等方式，核心順序上是「找原因，再處遇」，最理想的方向是，先根本上找出失眠的主要原因，再對症下藥給予合適的睡眠管理方法。

長者3人中有1人「肌肉流失」！醫呼籲快補充「1營養」：等同於一天吃50顆蛋

2024 年 5 月 31 日

台灣即將進入超高齡化社會，截至今年4月底，全台約有三分之一縣市進入「超高齡化」門檻。研究顯示，65歲以上長者中，每3人就有1人身陷肌肉流失的風險之中，不僅體力與肌力急速下滑，更嚴重的還有可能引起失能或長期臥床，平均為漫長的7.4年之久。

該與「智齒」和平分手嗎？專家曝智齒3大真相，原來分不好會致命！

2024 年 5 月 31 日

「牙痛不是病，痛起來要人命」，尤其是位在上下牙弓最末端的智齒，當發育不良、位置不佳、清潔不當等造成的口腔腫脹、疼痛問題，小至影響到鄰牙，大至會導致蜂窩性組織炎的口腔問題，栢麗牙醫診所邱沛然醫師指出，如果智齒長出來，但與鄰牙之間的距離空間不夠或角度不對，可能會造成清潔上的困難，就很容易產生蛀牙、牙齦炎等問題。