看「運動賽事」和運動一樣健康？ 研究：實際入場支持至少能獲「4大好處」
運動不只用「做的」才能促進健康，光是用「看的」也能獲得益處？《Sport Management Review》刊載研究指稱，經常觀看運動賽事者的大腦結構，與較少觀看賽事者相比有些微差異：他們的主觀幸福感不僅有所提升、大腦特定區域也呈現較活躍的趨勢。
不只需要飼主陪伴！ 研究證實：讓毛小孩享受「社交生活」 最能促進寵物狗健康
不少研究皆支持與「毛小孩」相處，有益於飼主的身心健康；而決定寵物本身的健康因素為何，大多數飼主卻知之甚少。如今一項涉及2萬隻以上寵物狗、刊載於《Evolution, Medicine, and Public Health》期刊的研究指出，如何判斷一隻寵物狗是否健康，可以從「5大因素」加以審視。
行房前喝咖啡更容易「性高潮」？ 專家闢謠：心理作用罷了！ 不如多做「8件事」有效
咖啡是少數實證對人體具有潛在好處的飲料之一；如今竟有創作者於「抖音」（Tik Tok）聲稱，在性愛前喝下3杯濃縮咖啡，可以增加性高潮的程度、更有助於性愛歡愉。美國性學委員會專科醫師、性學專家Susan Milstein博士駁斥，喝咖啡後感覺更容易達到性高潮，可能純粹只是心理作用罷了。
紅麴從保健品變「毒藥」的關鍵原因？ 期刊證實：「3種有害毒素」都會導致肝腎病變
日本「小林製藥」公司生產之紅麴保健品，上週五（22）傳出多起服用者出現腎臟疾病問題；今（28）日更有4人宣告不治、至少106人住院觀察。衛福部食藥署已勒令國內業者主動通報並採取預防性下架，截稿前已有154名業者通報，顯現食安風暴不僅席捲日本，更已對國內食品業者造成影響。
愛追劇、不運動者必看！ 研究：每天僅多走四千步 就有助降低14%心血管風險
上班久坐、下班追劇已成為現代人的常態，屁股一坐就動輒一整天，可能影響健康甚至罹患心血管疾病！不過，刊載於《英國運動醫學期刊》（BJSM）表明，即使是養成簡單的「步行」習慣，也能降低久坐10.5小時以上者的健康風險。
每週3杯手搖飲恐引發「心房顫動」！ 研究驚曝：喝代糖飲料也有風險
台灣手搖杯文化盛行，每天下午來一杯手搖茶飲，已成為不少上班族的日常。不過，手搖杯與配料的含糖量，恐怕不只影響體重數字，甚至可能引起嚴重的心血管問題！美國心臟協會（AHA）出版刊物《Circulation》發表研究指出，每週攝取超過2000ml的含糖或代糖飲料，罹患「心房顫動」的風險最多恐增加20%。
出現「運動傷害」的根本原因？ 醫詳解：沒暖身、一鞋到底都是大地雷
近年運動風氣日漸提升，路跑、單車、重訓健身成為許多人的休閒嗜好，根據教育部體育署111年《運動現況調查》報告，宣稱自己平時有運動習慣的國人比例高達 81.8%，而足部是容易累積運動傷害的部位， 部分民眾在運動傷害後運動意願下降，反而變得不願意運動，陷入「越動越不健康」的迷思。 亞東紀念醫院骨科部吳凱文醫師提醒，任何族群、年齡的國人都應維持適度運動量，才可維持身體健康。更重要的是，民眾在運動前應做暖身，運動後應適當伸展，如果運動時伴隨足部疼痛，應及早接受如動態足壓檢測等專業評估，瞭解自己的足壓、步態與重心，或及早詢求專科醫師檢查診斷，減少運動傷害的風險。
深坑大火引爆「空汙」竟是奪命因子？ 研究示警：低濃度PM2.5也會增死亡風險
新北市深坑區昨（20）日驚傳電子產品廠房起火，雖於當晚6時撲滅火勢，但因該處置放大量電子產品與鋰電池，導致雙北多處傳出惡臭；濃煙更一度飄散至新北市新店、中永和與台北市文山區等地。雪上加霜的是，約1週前境外的空氣汙染隨著東北風大舉入侵台灣。
比慢跑、重訓都有用？ 研究：跳舞對心理健康、認知功能有明顯好處
隨著短影音的風行，年輕族群拍攝跳舞短片上傳社群平台，如今已蔚為風潮。事實上做為一種身體活動，跳舞帶來的好處或許不比其他傳統運動要差！《Sports Medicine》最新刊載研究指出，持續6週的舞蹈活動，可以提升受試者的心理與認知功能方面的健康。
連微軟、亞馬遜都重視的「情商價值」是什麼？ 專家教「4步驟」打造高情商職場
亞馬遜的情商團隊一開始是專案性質，如今已受到官方認可，有自己的預算案，並由理查．華擔任全球負責人。這項訓練名為EPIC領導力計畫（EPIC代表同理心〔Empathy〕、目的〔Purpose〕、啟發〔Inspiration〕與連結〔Connection〕），整個訓練以情商為焦點。