容易分心、暴飲暴食是手機害的？ 專家：你只是在逃避現實！ 4招改善專注力
你今天過得健康嗎？如果你今天過得不健康，你覺得是誰害的？人們通常會怪罪是手機讓我們分心，浪費時間追劇看影片；我們會怪罪是鹹酥雞老闆營業到太晚，讓我們在宵夜時找得到東西吃；我們會怪罪企業主太無良，安排太多工作量，讓員工下班精疲力盡沒體力去運動。
理科太太推線上課程惹議！ 心理師公布「真．諮商筆記」：適合族群、看診時機一次搞懂
近日網路創作者「理科太太」推出線上課程，內容包含諮商100小時以上的經驗分享。因心理諮商內容在國內屬「醫療行為」，因此該課程一出隨即引發專業人士的反對與撻伐。對此，四季心心理諮商所所長蘇琮祺心理師特地將民眾常見對於諮商的問題整理成筆記，幫助增加民眾對於心理議題與心理健康的識能。
和朋友「大聊是非」感情更緊密！ 研究：適度八卦能促進社交聯繫
台灣的八卦文化大多從新聞媒體產出，許多明星私下的行為、婚姻常被拿來大作文章，也時常成為街頭巷尾茶餘飯後的話題。有些人認為八卦行為很不道德，未經別人同意就在背後閒言閒語，或是過度關注他人私生活，都是令人不齒的行為。若是嚴重影響他人的日常生活，八卦行為的確不值得鼓勵；但根據美國研究，其實適度八卦可以促進社交聯繫，還可以透過他人的經驗更加了解這個世界！