地震後常做惡夢、緊張易怒?不及時治療恐PTSD! 醫揭4招遠離創傷「震後群」

地震後常做惡夢、緊張易怒?不及時治療恐PTSD! 醫揭4招遠離創傷「震後群」

今(2024)年4月3日東台灣發生芮氏規模7.2強震,雖然地震帶來的恐慌或許已逐漸消退,但對心理健康的影響卻可能持續存在!不少民眾在震後變得更敏感,較容易受到驚嚇,甚至惡夢。對此,華人心理治療基金會董事長、精神科醫師王浩威醫師提醒大眾,部分心理症狀的發生,可能與「震後創傷症候群」有關。

選前倒數「吃不下飯、睡不好覺」?  出現8大症狀當心中「選舉症候群」

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今年1月13日(六)適逢正副總統、立委與政黨「三合一」選舉,若過度擔憂自己支持的候選人落選,可能要注意壓力與焦慮感「爆棚」的前兆?楊聰才診所院長楊聰財醫師曾受訪表示,此前診間確實有一名「妄想症(Delusional disorder)」患者,因選舉之故而使其病情惡化。

「興奮劑」治過動卻傷心?  研究:長期使用注意力不足過動症藥物  增加高血壓、動脈疾病風險

「興奮劑」治過動卻傷心? 研究:長期使用注意力不足過動症藥物 增加高血壓、動脈疾病風險

注意力不足過動症(ADHD)是一種常見的大腦神經發展疾患,估計全球盛行率約在5-12%不等,被認為受到大腦多巴胺、正腎上腺素的受器運輸、血清素運輸等多基因共同影響。

早睡早起還是精神不濟?  恐是「荷爾蒙」出大問題!  專家教3招揪出「睡不飽」成因

早睡早起還是精神不濟? 恐是「荷爾蒙」出大問題! 專家教3招揪出「睡不飽」成因

平時作息正常、但總覺得很疲憊;即使有睡滿8小時,白天工作時還是哈欠連連?聯欣診所功能醫學護理師亓祥怡護理師表示,每天都睡不飽是多數上班族的心聲,但通常經過1-2天好好休息,原有的疲勞感會自然消失。

艾伯維藥品志工日關懷弱勢!  逾三分之一員工參與  「尬聊」意外獲長輩暖心回應

艾伯維藥品志工日關懷弱勢! 逾三分之一員工參與 「尬聊」意外獲長輩暖心回應

台灣艾伯維藥品與社團法人中華民國等家寶寶社會福利協會和華山基金會合作,今年舉辦北中南四場志工日活動,以響應艾伯維第八度的全球志工週(Week of Possibilities)。

美研究:在車上擺「1物件」可預防路怒症!  危險駕駛分數下降逾2成

美研究:在車上擺「1物件」可預防路怒症! 危險駕駛分數下降逾2成

一上車就情緒失控、對著路上的其他駕駛與行人指指點點,患有俗稱「路怒症」(Road Rage)的攻擊性駕駛行為者,往往是交通安全的一大隱憂。不過,攻擊性駕駛行為或許可以透過「車上的氣味」改善?《Human Psychopharmacology : Clinical & Experiment》研究指稱,在車上放置「薄荷精油」的香氣,有助於減少攻擊性駕駛行為。

補班日壓力過大如何調解?  心理師授訣竅:焦慮時做「1件事」平復情緒

補班日壓力過大如何調解? 心理師授訣竅:焦慮時做「1件事」平復情緒

不少上班族此週需要「補班」,才休息一天工作又排山倒海而來,不免令人覺得喘不過氣、提不起勁。聯青診所倪家珍心理師表示,適度的壓力確實能夠激發潛能,亦為學習過程中的驅動力。不過,當壓力長期超過身心負荷時,就會開始對健康產生影響,臨床上也不乏有許多類似的個案。

做事習慣「踩死線」是種病?  研究揭愛拖延後果:更容易憂鬱症、失眠、腰酸背痛

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服用「威而鋼」不但有助於「重振雄風」,更能降低男性過早死亡的風險、延長預期壽命?《The Journal of Sexual Medicine》刊載研究表明,如威而鋼、犀利士等治療勃起功能障礙的藥物,可能有助於降低男性心血管相關死亡與總體死亡率的風險,不過相關因果關聯仍需進一步研究加以證實。

剛用完餐又嘴饞? 對抗「假性飢餓」用4招化解:嚼口香糖也有幫助

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正餐吃飽卻不斷嘴饞,小心落入「假性飢餓」的陷阱?不少民眾放完長假後,明明都有規律吃正餐,但卻頻繁覺得嘴饞,吃飽了還是覺得飢餓。高敏敏營養師於社群指出,假性飢餓的定義為:即便吃過正餐、且具有飽腹感,但仍覺得飢餓,長期以來容易在無形中吃下不必要的熱量,造成體重增加、血糖上升、引發身體代謝問題。

「看A片」影響夫妻關係?  研究:恐為「不性福」徵兆! 專家揭偷看被抓包下場

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若近期發現另一半接觸過多的「色情內容」,或許要注意伴侶關係已經出現變化?近期發表於《The Journal of Sex Research》的研究指稱,色情內容的過度使用,與浪漫關係的穩定度呈現「負相關」;意即觀看過多的色情片、色情視訊,可能已經預示情侶或夫妻關係的惡化。