不是紅豆湯！ 營養師最推「5食物」緩解女性經痛：還能順便補充鈣質
生理期與女性朋友的日常生活息息相關，不少女性在經期期間深受經痛不適感所苦。因此，如何讓自己的身體舒適度過經期，可說是每位女性的必修課！月事來臨時別只會喝紅豆湯，如果能更均衡攝取以下營養，對於緩解經痛將有一定程度的幫助！
35歲後「提振雄風」別再只懂瑪卡！ 營養師教男性「這樣吃」提升床上表現
「男人千萬不要只剩一張嘴！」是經典的廣告台詞，亦為不少男性「雄風盡失」的無奈寫照。事實上性功能障礙不僅影響男性雄風，長期下來也可能造成夫妻失和、性生活不美滿。高敏敏營養師於社群指出，與其購買來路不明的藥物壯陽，男性不妨從日常飲食著手，找回失去已久的雄風。
別再迷信偏方！ 男性「狂落髮」還有得救嗎？ 研究：每週喝6杯「這飲料」恐傷害毛囊
為了顧及男子氣概與鞏固「顏值」，不少男性誤信生髮偏方，抹生薑、抹粗鹽甚或用沙拉油洗髮者時有所聞。事實上目前已有不少針對男性生髮的治療措施，可以視男性落髮的嚴重程度，採取最適合的診治方法。
不分男女！ 發生「12種徵兆」就是更年期警訊？ 營養師：快吃這些營素緩解症狀
更年期並非女性專利，男性也會歷經更年期！高敏敏營養師於社群指出，上年紀是大多數人不想承認的事，但近期若自覺「易怒、易熱、易憂鬱」，就要特別注意可能是更年期來臨的徵兆。無論男女，在40-50歲都會經歷荷爾蒙衰退，因此攝取特定營養素就顯得至關重要。
全球男性陰莖平均「增長近3公分」！ 專家卻指出「這現象」令人擔憂
心血管疾病並非老年人的專利，中壯年族群如遇突發性「心室顫動」，也可能引起嚴重後果、甚至有猝死風險？臺中醫院急診室主任陳大中醫師表示，心肌梗塞所導致的心室顫動，容易使心臟產生「不規則跳動」，無法有效率地將血液注入各部位、使全身都壟罩在缺氧的風險下。
一入冬就長痘痘、冒粉刺？ 皮膚科醫解答：年末「3大壞習慣」是爆痘元兇
冬天是痘痘（痤瘡）的好發期嗎？長痘痘與季節變化有關？新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅醫師受訪指出，《美國皮膚病學會》曾刊載一則論文，指出冬季紫外線曝曬較少、加上空氣寒冷乾燥，肌膚新陳代謝速度減緩、進而導致皮脂分泌旺盛、毛孔阻塞，可能是冬季容易長痘痘的潛在原因。
鬍子越刮「長越快」？ 醫闢謠：只是錯覺！ 早晚刮、換刀刮都沒差
不少男性為求外觀乾淨整潔，養成每日刮鬍子的習慣，但往往一刮除後隔天隨即長出鬍渣，令人不勝其擾。衛福部雙和醫院皮膚科專任主治醫師翁子玉醫師接受專訪表示，男性歷經青春期後，體內雄性激素迅速攀升，使得鬍鬚的生長速度增快。大致而言，種族、基因以及雄激素受體對毛囊的反應，仍是決定鬍鬚生長的關鍵要素。
常「射射」可預防癌症？ 重訓讓癌細胞長更快？ 醫揭攝護腺3大迷思
攝護腺癌是男性十大癌症第5名，一旦確診攝護腺癌，「男性雄風」恐不保？國泰綜合醫院泌尿科主治醫師蔡樹衛醫師受訪表示，惡性的攝護腺腫瘤會侵犯周邊的「性神經」，確實有可能導致性功能障礙，不過並非男性「雄風不再」的唯一主因。蔡樹衛醫師指出，攝護腺癌患者多為50歲以上中老年人，本身可能已有代謝性疾病如糖尿病、高血壓，伴隨這些疾病而來的血管病變，可能導致充血能力變差與神經病變，進而導致性功能障礙。此外，隨著年紀漸長，男性荷爾蒙降低也可能是性功能下降的主要原因之一。
曝曬陽光使男性「食慾大增」？ 研究：還能讓「好感度」顯著提升
目前學界認為適度曝曬太陽，對於人體健康具有一定助益，如日曬能補充維生素D、幫助身體吸收鈣質，減低罹患骨質疏鬆症的風險。而近日《Nature Metabolism》更揭露日曬對身體的諸多效果，如促進新陳代謝、減少神經過度活動，以及防止肌肉萎縮；且研究更發現日曬與促進男性的「食慾」有關。
年紀輕輕卻「性趣缺缺」？ 想性福美滿先養成「10大習慣」
年輕族群也會「性趣缺缺」？可能的原因與生理、心理因素都有關？美國權威性治療師Janet Brito表示，個人的性慾高低需透過主觀衡量、因人而異，而性慾低下可能與與生理和心理狀態丕變有關。焦慮、人際關係困難或年齡等因素都會影響性慾，若想提升性慾、生活上達到「性福美滿」，可透過以下10種方法加以改善。