葉黃素怎麼吃、如何選才有效? 營養師揭全攻略:購買前先掌握「6大原則」
上班幾乎都在用電腦,下班了也只想滑手機放鬆,但長期下來總覺得眼睛好酸,身邊朋友都說吃「葉黃素」就好。但是葉黃素百百種,到底怎麼吃才有效?聯欣診所羅季怡營養師表示,在營養諮詢的過程中,確實經常聽到病人對於五花八門的葉黃素產品,有著百百種的疑惑。
上班幾乎都在用電腦,下班了也只想滑手機放鬆,但長期下來總覺得眼睛好酸,身邊朋友都說吃「葉黃素」就好。但是葉黃素百百種,到底怎麼吃才有效?聯欣診所羅季怡營養師表示,在營養諮詢的過程中,確實經常聽到病人對於五花八門的葉黃素產品,有著百百種的疑惑。
隨著3C裝置普及和遠距工作型態,國人更容易因為「用眼」過度而面臨黃斑部病變與其他眼科疾病風險。根據統計,臺灣110年度2180萬就診人次中,約678萬是因眼科問題求醫,延伸相關健保開銷達181億元。
為何身上容易出現「紅色顆粒狀斑點」?內湖國泰診所皮膚科羅陽醫師表示,流汗造成的汗腺阻塞,確實可能造成局部紅色斑點,尤其好發於體質濕熱、排汗功能不佳的人身上。另外,男性因運動、會陰部與內衣褲產生摩擦;或頭皮後枕部、髮際線部分過敏發紅引起的「毛囊發炎」症狀,亦可能表現為紅點症狀。