2021/09/01
你對東京奧運時選手的表現仍然意猶未盡嗎？或是透過「全明星運動會」節目一睹藝人和運動員的帥氣風采？無論是電視或網路影音平台，現在有許多運動類娛樂節目，陣容不僅有當紅藝人坐鎮，裡頭也不乏有專業運動員、國手為比賽增加可看性。當這些運動員在場上競技時，體力好像用都用不完、即使在場上連續奔波3、4個小時都臉不紅氣不喘，讓人不禁懷疑他們的肺是不是跟鯨魚的一樣大。
的確，心肺功能的強大似乎是運動員必備的技能包，運動員體力消耗快速與否也是左右比賽勝負的關鍵。那如果運動員感染了會嚴重影響心肺功能的新冠肺炎，又會如何？
美國心臟協會（American Heart Association）和英國醫學期刊（British
Medical
Journal）的研究告訴你，不管是心臟和肺部方面的損害，運動員都能比一般人更快痊癒，且重返賽場後幾乎可以恢復到確診前的程度！
運動員的身體素質有多好？ 感染新冠肺炎像得一般感冒?!
田納西大學（The University of
Tennessee）在美國心臟協會出版的期刊《循環》中發表一則論文，內容探討運動員在確診過後心臟功能是否會有損壞。研究人員從137位肺炎患者中蒐集他們的心臟成像檢查結果，包括心臟超音波檢查、心電圖檢查，另外也抽取他們的血液，以評斷他們是否得進一步做核磁共振檢查。
研究人員發現137名運動員中只有不到4％在初次篩檢測試中顯示出心臟異常；透過核磁共振檢查進一步篩檢的5名運動員，也沒有發現心臟損傷或發炎情況；且他們痊癒後，所有運動員都能重新投入訓練和比賽，而不會出現任何併發症！
至於肺部損害方面的研究則是由英國倫敦大學（University of
London）主導。領銜此研究的馬修．威爾森（Mathew G.
Wilson）利用12導聯超音波心電圖觀察剛從新冠肺炎病情痊癒的運動員，結果發現，他們雖然會有持續咳嗽和呼吸困難的情況，但這樣的症狀會逐漸趨緩，且不會超過4週；重要的是，只有輕微或中度新冠肺炎症狀的運動員，是「幾乎」可以完全康復的，康復後還不用做呼吸評估。
不必擁有奧運選手的肺 只要有運動就跑得過死神追趕！
雖說新冠肺炎對所有人的身體影響都不盡相同，但對像運動員這樣，心肺功能強大的一類人來說，的確能較快速從肺炎病情中痊癒，且不必承擔太多後遺症。那這是否代表非運動員的人，死於肺炎的機率就會比較高？你只答對了一半！畢竟不是每個人都有NBA球員或奧運選手的身體素質，染疫嚴重程度還是因人而異；可以確定的是，如果你平時不愛運動、整天攤在家、身體病痛又一堆，染疫後的確會提高致死率！
現在你可不能只透過回味東奧或綜藝節目體會運動的感覺了！在疫情越嚴峻的情況下，的確很難保持運動習慣，但習慣總是養出來的，每天洗澡前3組深蹲、10下伏地挺身、15下波比操……只要有做且持之以恆，誰說宅在家就不能讓胸肌撐破T-Shirt？不能當運動員，那就自己在家舉辦「全民眾運動會」吧！
資料來源：
Small study shows heart damage after COVID-19 uncommon in college
athletes
Cardiorespiratory considerations for return-to-play in elite athletes
after COVID-19 infection: a practical guide for sport and exercise
medicine physicians
