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一塊蛋糕熱量=2碗白飯？營養師揭母親節「最肥蛋糕」TOP 3：有加鮮奶油都別選

一年一度的母親節即將來臨，想要贈送糕點甜品聊表心意的朋友們，要注意慎選蛋糕的種類，太甜、添加物過多的蛋糕，只會讓媽媽收到「一肚子的熱量」！今天就來幫大家詳解蛋糕的主要熱量來源，以及如何挑選母親節蛋糕避免踩雷。

肺炎山豬疲勞呼吸困難

藝人「山豬」陳俊甫過去因模仿「蛋黃哥」走紅，日前傳出猝逝消息，震驚演藝界。據聞山豬生前罹患高血壓、心肌梗塞及睡眠呼吸中止症，且「紅斑性狼瘡」疾病纏身多年、身體免疫力本就相較常人更差；此次更因感冒而診斷肺炎住院，之後併發敗血性休克而不幸逝世。

根據PLOS ONE期刊2023年研究指出，肺癌病友的憂鬱情緒在所有癌別中比例最高，若屬於中度到重度憂鬱症的肺癌病友，出現預後不良的可能性高出2-3倍。台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長陳育民醫師表示，病友應調適罹癌所帶來的焦慮與沮喪的情緒，才有機會讓治療發揮最大效益。

知名藝人黃子佼於去（2023）年遭指控性騷擾，今年4月更被檢方搜索出其電腦硬碟藏有7部未成年不雅影片，消息一出引爆各界撻伐；如今更有不少網友上傳昔日黃子佼的受訪影片，直指其可能有潛在的「戀童癖」傾向。

過敏

不少人經由養寵物得到心靈慰藉，事實上經由科學證實，與「毛小孩」共處不只可以改善心理健康，而是確實有助改善認知功能，並避免潛在的認知下降風險。權威期刊《JAMA Network》刊載研究指出，寵物飼主比起未養寵物者，其語言記憶、語言流暢性的退化速度較慢，並擁有較好的認知功能。

正念焦慮

想要獲得長久的「幸福感」，或許不必借助他人，而是需要「刻意經營」？日前刊載於《Higher Education》的研究指稱，個人主觀的幸福感受，可以透過「7種習慣」加以練習並實現；且若能持續練習這些習慣，幸福感也有望隨之延長，幫助促進個人的心理健康。

上班族辦公免不了「久坐」，如果已經坐到腰酸背痛，要注意可能是「下交叉症候群」的徵兆！人一博愛復健科診所院長李炎諭醫師於社群貼文表示，此前一名男性患者表示工作久坐後，腰部總是痠痛難耐；至診間看診並接受X光檢查後才發現骨盆附近的「髂腰肌」緊繃，懷疑可能是下交叉症候群所引起。

聽力損失不僅影響學習，也會增加社交與職場工作的困難度，同時也會帶來不小的健康風險。國際醫學期刊《刺胳針》研究，影響失智成因中聽力損失佔其中8.2％，排名第一。世界衛生組織全球失智症報告指出，全球平均每3秒鐘就新增1名失智症患者，僅醫療照護成本就超過2.8兆美元。

新北市深坑區昨（20）日驚傳電子產品廠房起火，雖於當晚6時撲滅火勢，但因該處置放大量電子產品與鋰電池，導致雙北多處傳出惡臭；濃煙更一度飄散至新北市新店、中永和與台北市文山區等地。雪上加霜的是，約1週前境外的空氣汙染隨著東北風大舉入侵台灣。

因日照時間縮短、加上北部普遍多雨，不少民眾在冬季時容易出現｢季節性情感障礙｣（SAD）；本身有精神疾病者更可能引起「重度憂鬱症」（MDD），嚴重影響身心健康。不過，權威期刊《JAMA Network Open》近期刊載的研究表明，透過聞到熟悉的氣味，或許有助於改善重度憂鬱症患者的病情。